When Your Mind Sabotages Your Dreams: Turning Your Critical Internal Voices Into Collaborative Allies

آیا تا به حال خود را از رسیدن به یک رویا متوقف کرده اید، حتی قبل از شروع؟ آیا به دلیل صداهای داخلی انتقادی بود که به شما یک یا چند دلیل می‌داد که چرا نتوانستید آن را انجام دهید؟ اگر چنین است، ممکن است تعجب کنید که بدانید آن صداهای به ظاهر منفی نه تنها هدف معناداری دارند، بلکه می توانند به جای مخالفان شما، متحدان شما شوند.

در زمانی که ذهن شما رویاهایتان را خراب می کند، به روشی برای برقراری ارتباط با خودتان مسلط خواهید شد که به شما قدرت می دهد تا صداهای درونی خودخراب کننده را به حامیانی تبدیل کنید که به ایجاد زندگی مورد نظر شما کمک می کنند. ابزارها و نقشه‌های عینی و کاربردی در این کتاب به شما کمک می‌کنند تا تمام مراحل برنامه‌ریزی و تحقق رویاهای خود را طی کنید:

- ایجاد وضوح و ارتباط درون

- استفاده از خود همدلی و روش های دلسوزانه دیگر

- از بین بردن موانعی که شما را عقب می اندازند

- غلبه بر قضاوت در مورد انتخاب های گذشته

- استقامت در زمانی که دیگران مانع هستند

>اگر یک پا روی گاز و یکی روی ترمز گذاشته اید، وقتی ذهنتان رویاهایتان را خراب می کند، شما را به سمت همسویی سوق می دهد تا بتوانید روی هر رویای کوچک یا بزرگی که می خواهید انجامش دهید، با سرعت تمام جلو بروید. /p>

Have you ever stopped yourself from achieving a dream, even before you started? Was it because of critical internal voices giving you one or more reasons why you couldn't make it happen? If so, you may be surprised to learn that those seemingly negative voices not only have a meaningful purpose, but that they can actually become your allies instead of your detractors.

In When Your Mind Sabotages Your Dreams, you will master a way of being in relationship with yourself that empowers you to turn self-sabotaging internal voices into supporters that contribute to creating the life you desire. The concrete, practical tools and maps in this book will help you navigate all stages of planning and realizing your dreams by:

- creating clarity and connection within

- utilizing self-empathy and other compassionate methods

- removing the barriers that hold you back

- overcoming judgment of past choices

- persevering when others are obstacles

If you've had one foot on the gas and one on the brake, When Your Mind Sabotages Your Dreams will shift you into alignment so that you can move full speed ahead on whatever dream, big or small, you aspire to accomplish.