مشخصات کتاب

Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health

ویرایش: 0 
نویسندگان: William Davis  
سری:  
ISBN (شابک) : 1609619366, 9781609619367 
ناشر: Rodale Books 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی شکم گندم: 150 دستور غذا برای کمک به کاهش گندم، کاهش وزن و یافتن مسیر بازگشت به سلامت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی شکم گندم: 150 دستور غذا برای کمک به کاهش گندم، کاهش وزن و یافتن مسیر بازگشت به سلامت

این کتاب آشپزی همراه با پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز شکم گندم، 150 دستور غذای خوشمزه بدون گندم را ارائه می دهد تا به خوانندگان کمک کند وزن خود را کاهش دهند و بیماری را شکست دهند. شکم گندم زمانی که نویسنده و متخصص قلب و عروق مشهور ویلیام دیویس فاش کرد که یک اپیدمی از اثرات نامطلوب بر سلامتی - از بثورات جزئی و قند خون بالا گرفته تا تجمع شکم های سرسخت، پایه های دنیای رژیم غذایی را تکان داد. چربی (به اصطلاح "شکم گندم") - می توان با یک قدم ساده برای همیشه از بین رفت: خداحافظی با گندم. کتاب آشپزی شکم گندم خوانندگان را با بیش از 150 دستور غذای تازه و خوشمزه بدون گندم، از جمله سحری صبحانه، کباب در قابلمه پخته شده با سبزیجات، پای کره بادام زمینی مخملی و غذاهای شگفت انگیز بدون گندم مانند بلوبری فرانسوی به سطح بالاتری می برد. نان تست، مرغ بروشتا روی موی فرشته، اسپاگتی بولونی و اسکون های مخملی.علاوه بر این، خوانندگان همچنین یاد خواهند گرفت که چگونه:

• از علائم \ حدود 10 درصد از افرادی که رژیم گرفته اند، "ترک گندم" را تجربه کرده اند، که انتقال آرام به این برنامه غذایی سالم جدید را تضمین می کند. فهرست‌های خرید و استراتژی‌هایی برای همراهی کل خانواده

• از به دست آوردن مجدد شکم گندم در حین غذا خوردن در رستوران‌ها و مهمانی‌ها اجتناب کنید. ایده های غذایی هیجان انگیزی که مهمانان دوست خواهند داشت

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This cookbook companion to the New York Times bestseller Wheat Belly serves up 150 great tasting wheat-free recipes to help readers lose weight and beat disease.Wheat Belly shook the foundations of the diet world when author and renowned cardiologist William Davis revealed that an epidemic of adverse health effects—ranging from minor rashes and high blood sugar to the buildup of stubborn belly fat (so-called "wheat bellies")—could be banished forever with one simple step: Saying goodbye to wheat. The Wheat Belly Cookbook takes readers to the next level with over 150 fresh and delicious wheatless recipes, including Breakfast Quesadillas, Braised Pot Roast with Vegetables, velvety Peanut Butter Pie—and surprising wheat-free hits like Blueberry French Toast, Bruschetta Chicken on Angel Hair, Spaghetti Bolognese and velvety Scones.Additionally, readers will also learn how to:

• Dodge symptoms of "wheat withdrawal" experienced by about 10 percent of dieters, ensuring a smooth transition to this new healthy eating plan

• Set up their wheat-free kitchen, including important prep techniques, shopping lists, and strategies to get the whole family on board

• Avoid regaining a wheat belly while eating out at restaurants and parties—plus exciting meal ideas guests will love

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Reference Books of Textile Technologies - Spinning

دانلود کتاب Sparta : unfit for empire 404-362 BC

دانلود کتاب Ghosts of Manila: The Fateful Blood Feud Between Muhammad Ali and Joe Frazier

دانلود کتاب NHỮNG BÀI GIẢNG THEO PHÚC ÂM MA-THI-Ơ (I)-KHI NÀO CƠ-ĐỐC-NHÂN CÓ TRÒ CHUYỆN THÂN MẬT VỚI CHÚA?

دانلود کتاب The official guide to the TOEFL test - Fifth Edition