دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب What Are You Afraid Of? A Body/Mind Guide to Courageous Living
دانلود کتاب از چی میترسی؟ راهنمای بدن/ذهن برای زندگی شجاعانه
مشخصات کتاب
What Are You Afraid Of? A Body/Mind Guide to Courageous Living
ویرایش:
نویسندگان: Lavinia Plonka
سری:
ISBN (شابک) : 9781585423934, 1585423939
ناشر: TarcherPerigee
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 508 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب What Are You Afraid Of? A Body/Mind Guide to Courageous Living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از چی میترسی؟ راهنمای بدن/ذهن برای زندگی شجاعانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از چی میترسی؟ راهنمای بدن/ذهن برای زندگی شجاعانه
شیوه معمولی که در آن ما خودمان را به صورت فیزیکی حمل می کنیم، حرکات خودکار و راحتی عادت کرده عادات بدنی ما به طور ناخواسته باعث تقویت ترس در زندگی ما می شود. از چی میترسی؟ به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه ترس‌های ما اغلب از محرک‌های فیزیکی و ذهنی ناشی می‌شوند که در طول زندگی اولیه ما آموخته‌اند - و می‌توان آنها را یاد نگرفت. لاوینیا پلونکا، معلم جنبش برنده جایزه توضیح می‌دهد که ترس محصول شیاطین روان‌شناختی نیست. در عوض، اغلب حول نشانه های تکراری بدن/ذهن می چرخد. با آموزش عادات جدید بدن از طریق یک سری تمرینات و وضعیت های بدنی، می توان چرخه ترس را شکست.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The ordinary manner in which we carry ourselves physically, our automatic gestures, and the accustomed comforts of our bodily habits inadvertently reinforce fear's hold on our lives. What Are You Afraid Of? explores how our fears often arise from physical and mental triggers that have been learned over the course of our early lives-and can be un-learned. Fear, explains award-winning movement teacher Lavinia Plonka, is not the product of intractable psychological demons; instead, it often revolves around repetitive body/mind cues. By teaching the body new habits through a series of exercises and postures, the cycle of fear can be broken.
