دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Weight Training for the Martial Artist Martial Arts Self Defense
دانلود کتاب تمرین با وزنه برای هنرمند رزمی دفاع شخصی هنرهای رزمی
مشخصات کتاب
Weight Training for the Martial Artist Martial Arts Self Defense
ویرایش: [2nd ed.]
نویسندگان: Geoff Thompson
سری:
ISBN (شابک) : 1840241837, 9781423758808
ناشر:
سال نشر: 2001
تعداد صفحات: 96
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 729 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Weight Training for the Martial Artist Martial Arts Self Defense به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرین با وزنه برای هنرمند رزمی دفاع شخصی هنرهای رزمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرین با وزنه برای هنرمند رزمی دفاع شخصی هنرهای رزمی
این جلد روال‌هایی را ارائه می‌کند که به جف تامپسون کمک کرد تا با توسعه قدرت "توقف" در مشت زدن، لگد زدن و دست و پنجه نرم کردن خود، به یک هنرمند رزمی پیشرو تبدیل شود. روال تمرین با وزنه برای تمام هنرهای رزمی مختلف، همراه با بحث در مورد عضلات اصلی، ایمنی و رژیم غذایی وجود دارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This volume presents the routines that helped Geoff Thompson become a leading martial artist by developing "stopping" power in his punching, kicking and grappling. There are weight training routines for all the different martial arts, along with discussion of the major muscles, safety and diet.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Mass imprisonment : social causes and consequences
دانلود کتاب Kochen! Das Gelbe von GU
دانلود کتاب International Radio Journalism (Communication and Society (Routledge))
دانلود کتاب Theories of discourse: An introduction
