ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Weight Training-4th Edition. ; Steps to Success

دانلود کتاب آموزش وزنه - چاپ چهارم. ؛ قدم های موفقیت

Weight Training-4th Edition. ; Steps to Success

مشخصات کتاب

Weight Training-4th Edition. ; Steps to Success

ویرایش: 4 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781450411684, 1450411681 
ناشر: Human Kinetics Publishers 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 240 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 20


در صورت تبدیل فایل کتاب Weight Training-4th Edition. ; Steps to Success به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش وزنه - چاپ چهارم. ؛ قدم های موفقیت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب آموزش وزنه - چاپ چهارم. ؛ قدم های موفقیت

تمرین با وزنه: مراحل موفقیت: نسخه چهارم به خوانندگان کمک می کند استقامت عضلانی را بهبود بخشند، قدرت بسازند، توده عضلانی را افزایش دهند و ترکیب بدن را بهبود بخشند. از اصول تمرین با وزنه گرفته تا ویژگی‌های طراحی یک برنامه فردی، این راهنمای رنگی تمام جنبه‌های تمرین با وزنه، از جمله هوشمندانه خوردن برای به حداکثر رساندن نتایج را پوشش می‌دهد. تمام گروه های عضلانی پوشانده شده اند و تمرینات شامل وزنه های آزاد و ماشین های مقاومتی است. اصلی.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Weight Training: Steps to Success: Fourth Edition will help readers improve muscular endurance, build strength, increase muscle mass and improve body composition. From the fundamentals of weight training to the specifics of designing an individualized program, this full-color guide covers every facet of weight training, including eating smart to maximize results. All muscle groups are covered and exercises include both free weights and resistance machines. Original.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی