دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Weight management for triathletes: when training is not enough
دانلود کتاب مدیریت وزن برای ورزشکاران سه گانه: زمانی که تمرین کافی نیست
مشخصات کتاب
Weight management for triathletes: when training is not enough
ویرایش: 2nd revised edition
نویسندگان: Miller. Ingrid Loos
سری:
ISBN (شابک) : 9781782550891, 1782550895
ناشر: Meyer & Meyer Sport
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مدیریت وزن برای ورزشکاران سه گانه: زمانی که تمرین کافی نیست: ورزشکاران سه گانه,تغذیه.,Triathlon,Training.
در صورت تبدیل فایل کتاب Weight management for triathletes: when training is not enough به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مدیریت وزن برای ورزشکاران سه گانه: زمانی که تمرین کافی نیست نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مدیریت وزن برای ورزشکاران سه گانه: زمانی که تمرین کافی نیست
"هر ورزشکار سه‌گانه می‌خواهد لاغرتر، سریعتر و موفق‌تر باشد.
اما برای بیشتر ورزشکاران، تمرین کافی نیست. شما باید روی تغذیه و
همچنین حجم تمرین تمرکز کنید تا وزنی را که تاکنون مانع شما شده
است کاهش دهید. مدیریت وزن برای triathletes اطلاعات و ابزارهای
عملی را ارائه می دهد که به ورزشکاران ناامید سه گانه در تمام
سطوح در تلاش کمک می کند تا ترکیب بدنی خود را برای عملکرد و
زیبایی شناسی بهبود
بخشند... این کتاب به آسانی ارائه می دهد. -استراتژی‌ها را برای
رژیم‌های مختلف دنبال کنید، اهمیت چربی کم بدن را توصیف می‌کند، و
نحوه استفاده از داده‌های چربی بدن را به منظور اجرای برنامه
کنترل وزن برای مدت طولانی نشان می‌دهد\"-- پشت جلد.
ادامه
مطلب...
چکیده:
چکیده:
هر ورزشکار سه گانه می خواهد لاغرتر، سریعتر و موفق تر اما برای
اکثر ورزشکاران، تمرین کافی نیست. شما باید روی رژیم غذایی و
همچنین حجم تمرین تمرکز کنید تا به وزن مطلوب خود برسید.
مدیریت وزن برای
ورزشکاران سه گانه اطلاعات دقیق و کاربردی ارائه می دهد
بیشتر
بخوانید...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Every triathlete wants to be leaner, faster, and more
successful. But for most athletes, training is not enough. You
need to focus on nutrition as well as training volume to lose
the weight that's been stopping you so far. Weight management
for triathletes provides practical information and tools that
help frustrated triathletes of all levels on the quest to
improve their body composition for performance and aesthetics... This book offers
easy-to-follow strategies for various diets, describes the
importance of low body fat, and shows how to use body fat data
in order to implement a weight control program for the long
haul"--Back cover. Read
more...
Abstract:
Abstract:
Every triathlete wants to be leaner, faster, and more
successful. But for most athletes, training is not enough.
You need to focus on diet as well as training volume to
achieve your optimal weight. Weight Management for
Triathletes provides detailed and practical
information Read more...
