دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Way of Walking. Eastern Strategies for Vitality, Longevity, and Peace of Mind
دانلود کتاب راه پیاده روی. استراتژی های شرقی برای سرزندگی، طول عمر و آرامش ذهن
مشخصات کتاب
Way of Walking. Eastern Strategies for Vitality, Longevity, and Peace of Mind
ویرایش: نویسندگان: Jacques MoraMarco, Rick Benzel, Jacques MoraMarco OMD سری: ISBN (شابک) : 0809225867, 9780809225866 ناشر: NTC Business Books سال نشر: April 1, 2000 تعداد صفحات: 256 [244] زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 16 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Way of Walking. Eastern Strategies for Vitality, Longevity, and Peace of Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه پیاده روی. استراتژی های شرقی برای سرزندگی، طول عمر و آرامش ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه پیاده روی. استراتژی های شرقی برای سرزندگی، طول عمر و آرامش ذهن
پیاده روی محبوب ترین ورزش در جهان است. در اینجا ژاک مورامارکو راه رفتن را با رویکردی شرقی و جامع به تناسب اندام القا می کند. او افراد را تشویق می‌کند تا برای کاهش استرس، افزایش نشاط و متعادل‌تر شدن و تمرکز بیشتر، راه بروند. او همچنین مفاهیم چی و راه های مختلف تنفس را معرفی می کند. اگرچه این روش پیاده روی یک تمرین بسیار ملایم را ارائه می دهد، اما این روش نتایج قابل توجهی در بهبود سطح انرژی، آمادگی جسمانی و رفاه ذهنی ایجاد می کند. - پیاده روی یک نوع ورزش ساده، ارزان و بدون آسیب است که برای افراد در هر سنی و سطوح تناسب اندام مناسب است. میلیون‌ها نفر هر روز برای ورزش پیاده‌روی می‌کنند - در پارک، خیابان، یا در مرکز خرید محلی - بر خلاف سایر عناوین پیاده روی، The Way of Walking نشان می دهد که چگونه می توان هر پیاده روی را با ترکیب شیوه های بهداشتی شرقی بهبود بخشید. -- ژاک مورامارکو یک مرجع معتبر در زمینه سلامتی و هنرهای رزمی چینی است
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Walking is the most popular exercise in the world. Here Jacques MoraMarco infuses walking with an Eastern, holistic approach to fitness. He encourages people to walk to reduce stress, increase vitality, and become more balanced and centered. He also introduces the concepts of chi and different ways of breathing. Although this way of walking offers a very gentle workout, the method will produce noticeable results in improved energy levels, physical fitness, and mental well-being. -- Walking is a simple, inexpensive, and injury-free form of exercise suitable for people of all ages and fitness levels. Millions of people walk for exercise every day -- in the park, down the street, or at the local shopping mall -- Unlike other walking titles, The Way of Walking demonstrates how to enhance every walk by incorporating Eastern health practices -- Jacques MoraMarco is an established authority on Chinese health and martial arts
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
