Wanderlust : a Modern Yogi's Guide to Discovering Your Best Self

مانند فستیوال‌های بسیار محبوبی که دنیای یوگا را طوفانی کرده است، Wanderlust نقشه راهی برای میلیون‌ها نفر است که درگیر پرورش بهترین خود هستند. برای ۲۰ میلیون نفری که هر هفته تشک یوگای خود را در ایالات متحده می‌گیرند، این کتاب راهی کاملاً منحصربه‌فرد برای درک «یوگا» ارائه می‌دهد - نه فقط به عنوان کاری که باید در عمل انجام شود، بلکه به عنوان یک اصل گسترده‌تر برای زندگی. Wanderlustبه خوانندگان کمک می کند تا مسیر شخصی خود را طی کنند و شمال واقعی خود را بیابند، اصولی را که برند و سبک زندگی را تجسم می کند - تمرینات معتبر یوگا، تفکر تحریک آمیز، موسیقی، هنر، غذای خوب، فعالیت های دوستدار محیط زیست، و بیشتر.

هر فصل شامل آموزش تخصصی یوگا توسط معلمان مشهور است. لیست های پخش موسیقی الهام بخش برای تشویق خوانندگان به تمرین. هنر تفکر برانگیز؛ دستور العمل های عالی برای غذاهای خوشمزه و سالم برای حفظ رژیم یوگا. و انحرافات سرگرم کننده و غیرمنتظره. این مجموعه وسیع از ایده‌ها و تصاویر زیبا به گونه‌ای طراحی شده است که بیش از حد تحریک‌کننده باشد - خواه خواننده از ابتدا تا انتها قوس کتاب را دنبال کند یا به طور تصادفی در فصل‌ها فرو برود، مطمئناً چیزی برای چشمان دلپذیر پیدا می‌کند تا احساس انگیزه کند. تمرین کند و بخواهد به عمیق ترین خواسته ها و رویاهایش برسد. این کتاب تجربه جشنواره Wanderlust را به خانه هر خواننده ای می آورد.

Like the wildly popular festivals that have taken the yoga world by storm, Wanderlust is a road map for the millions of people engaged in cultivating their best selves. For the 20 million people who grab their yoga mats in the United States every week, this book gives a completely unique way to understand "yoga"―not just as something to do in practice, but as a broader principle for living. Wanderlust helps readers navigate their personal path and find their own true north, curating principles that embody the brand and lifestyle―authentic yoga practices, provocative thinking, music, art, good food, eco-friendly activities, and more.

Each chapter includes expert yoga instruction by renowned teachers; inspiring music playlists to motivate readers to practice; thought-provoking art; awesome recipes for delicious, healthy foods to sustain a yoga regimen; and fun, unexpected detours. This wide array of ideas and beautiful visuals is designed to be hyper-stimulating―whether a reader follows the arc of the book from beginning to end or dips into chapters at random, she is sure to find something pleasing to the eye, to feel motivated to practice, and to want to reach for her deepest desires and dreams. This book brings the Wanderlust festival experience into any reader's home.