دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Vivir notox. El método para resetear tu vida
دانلود کتاب نوتکس زنده. روشی برای تنظیم مجدد زندگی
مشخصات کتاب
Vivir notox. El método para resetear tu vida
ویرایش:
نویسندگان: Izanami Martínez
سری:
ISBN (شابک) : 9788491394853
ناشر: HarperCollins Ibérica S.A.
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 734 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
کلمات کلیدی مربوط به کتاب نوتکس زنده. روشی برای تنظیم مجدد زندگی: خودسازی، غیرداستانی، SEL000000، SEL023000
در صورت تبدیل فایل کتاب Vivir notox. El método para resetear tu vida به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نوتکس زنده. روشی برای تنظیم مجدد زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نوتکس زنده. روشی برای تنظیم مجدد زندگی
هیچ کس محکوم به بیمار شدن نیست.\nهیچ کس از پیش مقدر نیست که وزن اضافه کند.\nهیچ کس مجبور نیست افسرده زندگی کند.\nاما چیزی نتیجه نمی دهد.\nهر چه بیشتر تلاش کنیم، به چیزهای کمتری می رسیم و هر چقدر هم که کم باشد. ما می خوریم، همیشه به همان وزن برمی گردیم. در چرخ همستر، روزها به طور یکسان تکرار می شوند، و خواستن، لذت بردن و خلق کردن در نهایت خسته می شود. در پایان، از خود تسلیم می‌شویم و سعی می‌کنیم تا حد امکان با آنچه داریم خوشحال باشیم، اما هیچ لذت زودگذری نمی‌تواند این احساس ناراحت‌کننده را خاموش کند که واقعاً زندگی باید چیز دیگری باشد.\nو همینطور است. زیرا اضطراب، اضافه وزن و کمبود نشاط اجتناب ناپذیر نیست. زیرا حالت طبیعی ما سالم، حیاتی و شاد بودن است و همه ابزارهای فیزیولوژیکی لازم برای رسیدن به این هدف را در اختیار داریم، اما همان راهبردهای بقا که ما را به عنوان یک گونه به اینجا رسانده است، در این اکوسیستم جدید، منشأ دردی می شود که ما را در روابط سمی از تشدید لذت و ترس گرفتار می کند.\nو همه این روابط سمی چیزی بیش از بازتاب رابطه سمی ما با خودمان نیست. بنابراین، مهم نیست که چقدر کلم پیچ بخوریم و چقدر یوگا انجام دهیم، اگر منشاء درد را شناسایی نکنیم، آن رابطه را دوباره تنظیم نمی کنیم و شروع به زندگی Notox خواهیم کرد. از آنجا که Notox زندگی کردن، قرار دادن خود در مرکز و زندگی آگاهانه است، غیرفعال کردن حالت بقا برای ایجاد پتانسیل ایجاد منحصر به فردترین و خارق‌العاده‌ترین نسخه زندگی ما و این کتاب، ابزار عملی برای دستیابی به آن.\n\"ما نمی‌توانیم انتخاب کنیم چه چیزی ما را خوشحال می کند، اما می توانیم انتخاب کنیم کجا آن را پیدا کنیم\".\n\"تصویر دیگران از شما واقعیت شما را مشخص نمی کند، بلکه محدودیت های شما را مشخص می کند\".\n\"ما آنچه را که متوجه نمی شویم تکرار می کنیم. \".\ n\"من از آبیاری تک تک چیزهایی که به من الهام نمی‌دهند دست می‌کشم، زیرا در نهایت ما اینجا هستیم تا از مسیر خود خارج شویم احیای اجساد\".\n\"با اینکه همه ما می‌توانستیم چقدر جالب باشیم و زندگی‌مان را صرف عادی بودن می‌کنیم\".\n\"شما حق دارید هر چند بار که می‌خواهید خود را دوباره اختراع کنید: صحبت کنید. فکر کنید، لباس بپوشید و با هم ارتباط برقرار کنید تا خودتان را امتحان کنید، خودتان را اختراع کنید و هر چند بار که می خواهید لذت ببرید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Nadie está condenado a enfermar.\nNadie está predestinado a engordar.\nNadie está obligado a vivir deprimido.\nPero algo no funciona.\nCuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad tendría que ser otra cosa.\nY lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices y tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias para conseguirlo, pero las mismas estrategias de supervivencia que nos han traído hasta aquí como especie, en este nuevo ecosistema, se convierten en el origen de un dolor que nos atrapa en relaciones tóxicas de placer y miedo exacerbados.\nY es que todas estas relaciones tóxicas no son más que un reflejo de la relación tóxica que tenemos con nosotros mismos. Por eso, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no resetearemos esa relación y empezaremos a vivir Notox. Porque vivir Notox es ponerse en el centro y vivir de forma consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la versión más única y extraordinaria de nuestra vida y este libro, la herramienta práctica para conseguirlo.\n\"No podemos elegir qué nos da placer, pero podemos elegir dónde encontrarlo\".\n\"La imagen que tienen de ti los demás no define tu realidad, define tus límites\".\n\"Repetimos lo que no reparamos\".\n\"Voy a dejar de regar todas y cada una de las cosas que no me inspiren, ni me hagan crecer. Porque al final estamos aquí para crear nuestra realidad. No para desvivirnos reanimando cadáveres\".\n\"Con lo tremendamente interesantes que podríamos ser todos y nos pasamos la vida intentando ser normales\".\n\"Tienes derecho a reinventarte todas las veces que quieras. Tienes derecho a volver a empezar: a hablar, pensar, vestirte y relacionarte de otra manera. Tienes derecho a probarte, inventarte y disfrutar una y otra vez. Todas las veces que quieras\".
