دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ventuno giorni per rinascere: il percorso che ringiovanisce corpo e mente
دانلود کتاب بیست و یک روز برای تولد دوباره: مسیری که بدن و ذهن را جوان می کند
مشخصات کتاب
Ventuno giorni per rinascere: il percorso che ringiovanisce corpo e mente
ویرایش: نویسندگان: Berrino. Franco, Lumera. Daniel, Mariani. David سری: Vivere meglio / [Mondadori] ISBN (شابک) : 9788852085987, 885208598X ناشر: Mondadori سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: Italian فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بیست و یک روز برای تولد دوباره: مسیری که بدن و ذهن را جوان می کند: تغذیه و سلامت، رژیم غذایی، بهداشت
در صورت تبدیل فایل کتاب Ventuno giorni per rinascere: il percorso che ringiovanisce corpo e mente به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بیست و یک روز برای تولد دوباره: مسیری که بدن و ذهن را جوان می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بیست و یک روز برای تولد دوباره: مسیری که بدن و ذهن را جوان می کند
یک سفر سه هفته ای وجود دارد که می تواند ما را جوان تر، سالم تر، عمر طولانی تر و شادتر کند. فرانکو برینو، پزشک و متخصص تغذیه معروف، آن را به همراه دانیل لومرا، یک مرجع بین المللی در تمرین مدیتیشن، و دیوید مارانی، مربی متخصص در فعال سازی مجدد افراد کم تحرک، مطالعه کرد. این یک سفر عملی و روزانه است که از دستور العمل ها، تمرینات فیزیکی و معنوی تشکیل شده است. بلکه از دانش، روشنگری، آگاهی. او در جسم و روح تازه بیرون می آید. و طبق مطالعات علمی و حکمت باستانی، سه هفته زمان لازم است تا به آن عادت کنید، سبک زندگی خود را تغییر دهید. و طول عمر سالم را تضمین کنید. \"رسیدن به سن سالمندی در سلامت کامل، در اکثر موارد، شانسی نیست که به طور تصادفی دیکته شود، بلکه یک امکان در دسترس همه است، که بر اساس انتخاب های روزانه و تجربه زندگی دیکته شده توسط آگاهی ساخته شده است. سالم نگه داشتن ما. انتخاب عدالت است: ما حق نداریم بیماری های خود را بر دوش دیگران بگذاریم، سال ها زندگی و خوشبختی را از فرزندان خود با مجبور کردن آنها به مراقبت از ناتوانی یا زوال عقل پیری از خود سلب کنیم. در این کتاب خواهیم دید نشانه هایی که به بدن ما اجازه می دهد حداکثر ظرفیت خودمراقبتی را ایجاد کند، و ما یاد خواهیم گرفت که در صورت لزوم تعادل از دست رفته را بازیابی کنیم. بازیابی سرزندگی را ارتقاء خواهیم داد، سفری را آغاز خواهیم کرد که تعادل و هماهنگی مجدد فیزیولوژیکی و ذهنی را آغاز کنیم. که می تواند تغییرات بزرگی در زندگی روزمره ایجاد کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un\'abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute. \"Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull\'esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.\"
