دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World
دانلود کتاب وگانیست: وزن کم کنید، سالم شوید، دنیا را تغییر دهید
مشخصات کتاب
Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World
ویرایش:
نویسندگان: Kathy Freston
سری:
ISBN (شابک) : 9781602861411
ناشر: Weinstein Books
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 258 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وگانیست: وزن کم کنید، سالم شوید، دنیا را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وگانیست: وزن کم کنید، سالم شوید، دنیا را تغییر دهید
کتی فرستون یک گیاهخوار به دنیا نیامده بود. نویسنده پرفروش و متخصص سلامتی مشهور در واقع با استیک مرغ سرخ شده و بلغور پنیری بزرگ شد و چیزی جز دنده های باربیکیو و میلک شیک وانیلی دوست نداشت. تا قبل از سی سالگی، او سبک زندگی یک گیاهخوار را پذیرفت - کسی که رژیم غذایی گیاهی را نه فقط برای رفاه شخصی خود، بلکه برای کل فوایدی که برای اکوسیستم ما و فراتر از آن به ارمغان می آورد، می خورد. تغییر کتی به سمت این زندگی جدید تدریجی بود - او به آن متمایل شد - اما تأثیر آن عمیق بود. اکنون کتی به ما نشان می دهد که چگونه به زندگی وگانیسم متمایل شویم. کاهش وزن بی دردسر، معکوس شدن بیماری، مسئولیت زیست محیطی، بیداری معنوی - اینها تنها تعدادی از ده تغییر عمیقی هستند که می توان از طریق تغییر ملایم در انتخاب غذا به دست آورد. پر از حقایق قانع کننده، داستان افرادی که وزن و وضعیت سلامتی خود را در نتیجه تغییر وضعیت بهبود بخشیده اند، و پرسش و پاسخ با محققان برجسته پزشکی، Veganist با یک راهنمای عملی گام به گام برای تبدیل شدن به یک گیاه خوار به پایان می رسد... به راحتی و به تدریج این کتابی در دسترس، خوش بینانه و روشنگر است که شیوه غذا خوردن شما را برای همیشه تغییر خواهد داد. نه کمتر خوشمزه، همچنان دلچسب و رضایت بخش - فقط برای شما و همه بهتر است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Kathy Freston wasn't born a vegan. The bestselling author and renowned wellness expert actually grew up on chicken-fried steak and cheesy grits, and loved nothing more than BBQ ribs and vanilla milkshakes. Not until her thirties did she embrace the lifestyle of a veganist--someone who eats a plant-based diet not just for their own personal well-being, but for the whole web of benefits it brings to our ecosystem and beyond. Kathy's shift toward this new life was gradual--she leaned into it--but the impact was profound. Now Kathy shows us how to lean into the veganist life. Effortless weight loss, reversal of disease, environmental responsibility, spiritual awakening--these are just a few of the ten profound changes that can be achieved through a gentle switch in food choices. Filled with compelling facts, stories of people who have improved their weight and health conditions as a result of making the switch, and Q&As with the leading medical researchers, Veganist concludes with a step-by-step practical guide to becoming a veganist…easily and gradually. It is an accessible, optimistic, and illuminating book that will change the way you eat forever. No less delicious, still hearty and satisfying--just better for you and for all.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب A New Companion to Digital Humanities
دانلود کتاب Eastern Christian Apocalyptic in the Early Muslim Period: Pseudo-Methodius and Pseudo-Athanasius (PhD Thesis)
دانلود کتاب 50 exercices pour retrouver le bonheur
دانلود کتاب Pathfinder Companion: Osirion, Land of Pharaohs
