دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Van je nachtmerries af
دانلود کتاب از کابوس های خود خلاص شوید
مشخصات کتاب
Van je nachtmerries af
ویرایش: 1 نویسندگان: Annette van Schagen, Jaap Lancee, Victor Spoormaker (auth.) سری: ISBN (شابک) : 9789031391448, 9789031391455 ناشر: Bohn Stafleu van Loghum سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 72 زبان: Dutch فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 599 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب از کابوس های خود خلاص شوید: روان درمانی و مشاوره، روان درمانی و مشاوره
در صورت تبدیل فایل کتاب Van je nachtmerries af به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از کابوس های خود خلاص شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از کابوس های خود خلاص شوید
کتاب کار \"رهایی از کابوسهای خود\" برای درمان کوتاهمدت کابوسهای شبانه توسط یک روانشناس بهداشت روان استفاده میشود. این کتاب مبتنی بر درمان شناختی رفتاری است. اخیراً بیشتر در مورد درمان کابوس ها شناخته شده است. و یک روش جدید توسعه یافته است: \"تخیل و بازنویسی درمانی\" (IRT). در IRT شما یاد می گیرید که کنترل بهتری بر روی کابوس های خود داشته باشید. احتمال زیادی وجود دارد که کابوس های شما کاهش یابد یا حتی ناپدید شوند.تحقیقی در مورد تأثیر IRT انجام شده است و نتایج امیدوارکننده است. اکثر افرادی که کابوس های مداوم دارند از این روش سود می برند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Het werkboek 'Van je nachtmerrries af' gebruikt u bij een kortdurende therapeutische behandeling van nachtmerries door bijvoorbeeld een gz-psycholoog.Het werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Sinds kort is er meer bekend over de behandeling van nachtmerries. En is er een nieuwe methode ontwikkeld: de ímaginatie- en rescripting therapie'(IRT). Bij IRT leert u meer grip te krijgen op uw nachtmerries. De kans is groot dat uw nachtmerries zullen afnemen, of zelfs verdwijnen.Er is onderzoek gedaan naar het effect van IRT en de resultaten zijn veelbelovend. De meeste mensen met hardnekkige nachtmerries hebben baat bij deze methode.
فهرست مطالب
Front Matter....Pages 1-6
Inleiding....Pages 7-9
Slapen en nachtmerries....Pages 11-22
Het ontstaan van nachtmerries....Pages 23-28
De veilige plek....Pages 29-34
Een nieuw einde aan de nachtmerrie....Pages 35-43
Oefenen met de nieuwe droom....Pages 45-54
Knelpunten en slaappatroon....Pages 55-61
De laatste sessie en het voorkómen van terugval....Pages 63-65
Back Matter....Pages 66-74
