مشخصات کتاب

Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging

ویرایش:  
نویسندگان: Hilary Tindle  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781101623633, 2012050896 
ناشر: Penguin Publishing Group 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 519 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بالا: چگونه چشم انداز مثبت می تواند سلامت و پیری ما را متحول کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بالا: چگونه چشم انداز مثبت می تواند سلامت و پیری ما را متحول کند

چرا نگاه کردن به مسائل مهم است
نگرش مثبت مهم است، اما تا به حال نمی دانستیم چقدر مهم است. در Up، یک پزشک شاغل و محقق با بودجه NIH از تحقیقات و تجربیات خود استفاده می کند تا نشان دهد که نگاه ما به زندگی - الگوهای منحصر به فرد ما از تفکر و احساس درباره خود، دیگران و جهان - ممکن است کلید خوبی و چگونگی آن باشد. به سرعت پیر می شویم
از چین و چروک گرفته تا زوال شناختی، دیدگاه ما بر سلامت ما در هر سطحی تأثیر می گذارد. با استفاده از چارچوب چشم انداز GPS، Up نشان می دهد که چگونه می توانیم نگرش فعلی خود را اندازه گیری کنیم و به سمت زمین سالم تر حرکت کنیم. تیندل نگاه تازه‌ای به ویژگی‌های نگرشی مانند خوش‌بینی می‌آورد و اشاره می‌کند که چهره‌های زیادی دارد، از جمله چهره خوش‌بینی او که در حال مبارزه است. Tindle با استفاده از 7 مرحله تغییر نگرش که برای بیماران خود اعمال می کند، راهی به سوی پیری سالم به ما ارائه می دهد.
تجویزی و در دسترس، آپ یک تغییر پارادایم در نحوه پیری و درمان بیماری ها ارائه می دهد و به خوشبین ترین افراد نیز فرصتی برای امید می دهد. این برای خوانندگان پروژه طول عمر اثر هوارد اس. فریدمن و لزلی آر. مارتین و همچنین مناطق آبی اثر دن بوتنر جذاب خواهد بود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Why looking up matters
A positive attitude is important, but until now we didn’t know how important. In Up, a practicing physician and NIH-funded researcher draws on her research and experience to show that our outlook on life— our unique patterns of thinking and feeling about ourselves, others, and the world—may be the key to how well and how fast we age.
From wrinkles to cognitive decline, our outlook affects our health at every level. Using the framework of outlook GPS, Up illustrates how we can gauge our current attitude latitude and move to healthier ground. Tindle brings a fresh eye to attitudinal traits such as optimism, noting that it has many faces, including the face of her own struggling optimism. Using the 7 Steps of Attitudinal Change that she applies to her own patients, Tindle offers us a path toward healthy aging.
Prescriptive and accessible, Up puts forward a paradigm shift in how we age and treat disease, giving even the most struggling optimists a chance for hope. It will appeal to readers of The Longevity Project by Howard S. Friedman and Leslie R. Martin as well as The Blue Zones by Dan Buettner.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The tree of knowledge : the bright and the dark sides of science

دانلود کتاب Recent Advances in Fourier Analysis and Its Applications

دانلود کتاب Registration Methods for Pulmonary Image Analysis: Integration of Morphological and Physiological Knowledge

دانلود کتاب Schaltzeitverkürzung im schweren Nutzfahrzeug mittels Synchronisation durch eine induzierte Antriebsstrangschwingung

دانلود کتاب Exile's Song (Darkover)