دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging
دانلود کتاب بالا: چگونه چشم انداز مثبت می تواند سلامت و پیری ما را متحول کند
مشخصات کتاب
Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging
ویرایش:
نویسندگان: Hilary Tindle
سری:
ISBN (شابک) : 9781101623633, 2012050896
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2013
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 519 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بالا: چگونه چشم انداز مثبت می تواند سلامت و پیری ما را متحول کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بالا: چگونه چشم انداز مثبت می تواند سلامت و پیری ما را متحول کند
چرا نگاه کردن به مسائل مهم است
نگرش مثبت مهم است، اما تا به حال نمی دانستیم چقدر مهم است. در
Up، یک پزشک شاغل و محقق با بودجه NIH از تحقیقات و تجربیات خود
استفاده می کند تا نشان دهد که نگاه ما به زندگی - الگوهای منحصر
به فرد ما از تفکر و احساس درباره خود، دیگران و جهان - ممکن است
کلید خوبی و چگونگی آن باشد. به سرعت پیر می شویم
از چین و چروک گرفته تا زوال شناختی، دیدگاه ما بر سلامت ما در هر
سطحی تأثیر می گذارد. با استفاده از چارچوب چشم انداز GPS، Up
نشان می دهد که چگونه می توانیم نگرش فعلی خود را اندازه گیری
کنیم و به سمت زمین سالم تر حرکت کنیم. تیندل نگاه تازه‌ای به
ویژگی‌های نگرشی مانند خوش‌بینی می‌آورد و اشاره می‌کند که
چهره‌های زیادی دارد، از جمله چهره خوش‌بینی او که در حال مبارزه
است. Tindle با استفاده از 7 مرحله تغییر نگرش که برای بیماران
خود اعمال می کند، راهی به سوی پیری سالم به ما ارائه می
دهد.
تجویزی و در دسترس، آپ یک تغییر پارادایم در نحوه پیری و درمان
بیماری ها ارائه می دهد و به خوشبین ترین افراد نیز فرصتی برای
امید می دهد. این برای خوانندگان پروژه طول عمر اثر هوارد
اس. فریدمن و لزلی آر. مارتین و همچنین مناطق آبی اثر دن
بوتنر جذاب خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Why looking up matters
A positive attitude is important, but until now we didn’t
know how important. In Up, a practicing physician and
NIH-funded researcher draws on her research and experience to
show that our outlook on life— our unique patterns of
thinking and feeling about ourselves, others, and the
world—may be the key to how well and how fast we
age.
From wrinkles to cognitive decline, our outlook affects our
health at every level. Using the framework of outlook GPS, Up
illustrates how we can gauge our current attitude latitude and
move to healthier ground. Tindle brings a fresh eye to
attitudinal traits such as optimism, noting that it has many
faces, including the face of her own struggling optimism. Using
the 7 Steps of Attitudinal Change that she applies to her own
patients, Tindle offers us a path toward healthy aging.
Prescriptive and accessible, Up puts forward a paradigm shift
in how we age and treat disease, giving even the most
struggling optimists a chance for hope. It will appeal to
readers of The Longevity Project by Howard S. Friedman
and Leslie R. Martin as well as The Blue Zones by Dan
Buettner.
