مشخصات کتاب

Unwind Your Mind: 10 Minute De-stress Strategies to Live a Stress-Free Life

ویرایش:  
نویسندگان: Perez. Jonas  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 131 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Unwind Your Mind: 10 Minute De-stress Strategies to Live a Stress-Free Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذهن خود را رها کنید: 10 دقیقه استراتژی کاهش استرس برای داشتن یک زندگی بدون استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذهن خود را رها کنید: 10 دقیقه استراتژی کاهش استرس برای داشتن یک زندگی بدون استرس

بررسی اجمالی: آیا استرس دارید؟ پاسخ به این سوال آسان نیست زیرا استرس اغلب به خوبی در روال زندگی روزمره ما پنهان است. عدم تمرکز، مشکلات حفظ حافظه، افکار مضطرب و ناراحتی کلی تنها برخی از علائم استرس است که در زندگی ما پنهان شده است. استرس مدیریت نشده می تواند اثرات مضری بر سلامتی و زندگی اجتماعی شما داشته باشد. برخلاف سایر کتاب های مدیریت استرس، این کتاب دلایل و علائم استرس را ساده می کند تا شما از میزان استرس در زندگی خود آگاهی بهتری داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: Are you stressed out? It is not easy to answer that question as stress is often well concealed in our daily routine of life. Lack of focus, memory retention problems, anxious thoughts and general unhappiness are just some of the symptoms of stress disguised in our lives. Unmanaged stress can have detrimental effects on your health and social life. Unlike other stress management books, this book simplifies the causes and symptoms of stress in order for you to have better awareness of the level of stress in your life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The arena of everyday life

دانلود کتاب Writing on Both Sides of the Brain: Breakthrough Techniques for People Who Write

دانلود کتاب Max and Ruby. Shapes and sizes

دانلود کتاب Advances in Protein Chemistry and Structural Biology

دانلود کتاب As dimensões do gozo do mito da pulsão à deriva do gozo