دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
دانلود کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن
مشخصات کتاب
Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
ویرایش:
نویسندگان: Suze Yalof Schwartz. Debra Goldstein
سری:
ISBN (شابک) : 1101905360, 9781101905364
ناشر: Harmony
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 482 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن: شادی، خودیاری، مدیریت زمان، خودیاری، مدیتیشن، طب جایگزین، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، روانشناسی شناختی، علوم رفتاری، علوم و ریاضی
در صورت تبدیل فایل کتاب Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن
چه مدیر عامل Fortune 500 باشید و چه کسی که با لیستی از کارهای
بی پایان گرفتار شده است، راز ثابت شده موثرتر بودن و داشتن یک
زندگی شادتر و سالم تر این است که عجله کنید و سرعت خود را کاهش
دهید و از برق بکشید. مطالعات نشان می‌دهد که می‌توانید با انجام
کارهای کمتر، فقط با قطع آگاهانه برای چند دقیقه در روز و
مدیتیشن، کارهای بیشتری انجام دهید - و آن را بهتر انجام دهید.
این کتاب انقلابی توسط موسس و مدیر عامل استودیوی مدیتیشن
پیشگامانه مستقر در لس آنجلس، به طرز درخشانی این تمرین قدرتمند
را ساده می‌کند و به افراد غرق شده و بیش از حد کار نشان می‌دهد
که چقدر آسان است که برای رهایی از استرس، بازیابی تمرکز و شارژ
مجدد، آن را جدا کنید.
این رویکرد مدرن به مدیتیشن برای هر کسی
جذاب خواهد بود، حتی اگر - به خصوص اگر - فکر کنید که وقت ندارید،
نمی توانید آرام بنشینید، یا اینکه \"این فقط شما نیستید\"
شوارتز تصورات نادرست رایج درباره مدیتیشن، از جمله این تصور که
شما باید برای مدت طولانی بی حرکت بنشینید، یا اینکه باید "مغز
خود را خاموش کنید". مغز شما را تغییر می‌دهد، همچنین تکنیک‌ها و
نکاتی آسان برای گنجاندن آسان مدیتیشن در زندگی روزمره‌تان.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Whether you're a Fortune 500 CEO or someone
bogged down with a never-ending to-do list, the proven secret
to being more effective and living a happier, healthier life is
to hurry up and slow down, to unplug. Studies show that
you can get more done - and do it better- by doing less,
just by consciously unplugging for a few minutes each day and
meditating. This revolutionary book by the founder and CEO of
the groundbreaking LA-based meditation studio Unplug
Meditation brilliantly simplifies this powerful practice
and shows the overwhelmed and overworked how easy it is to
unplug in order to relieve stress, regain focus, and
recharge.
This modernized approach to meditation
will appeal to anyone, even if - especially if - you believe
you have no time, you can't sit still, or
that "it's just not you." Schwartz debunks the common
misperceptions about meditation, including the notion that you
need to sit still for long periods of time, or that you
need to "turn off your brain." She also shares the
life-changing benefits you will experience, the proven science
of how meditation literally changes your brain, as well as easy
techniques and tips to easily incorporate meditation into your
daily life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Guía de comunicación política a nivel descentralizado
دانلود کتاب Narcotice in cultura romana. Istorie, religie si literatura
دانلود کتاب USA - Old West Trails - New Mexico
دانلود کتاب Four Views of the End Times: Christian Views on Jesus' Second Coming
