ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers

دانلود کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن

Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers

مشخصات کتاب

Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1101905360, 9781101905364 
ناشر: Harmony 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 482 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن: شادی، خودیاری، مدیریت زمان، خودیاری، مدیتیشن، طب جایگزین، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، روانشناسی شناختی، علوم رفتاری، علوم و ریاضی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب قطع برق: راهنمای ساده مدیتیشن برای شکاکان پرمشغله و جویندگان روح مدرن

چه مدیر عامل Fortune 500 باشید و چه کسی که با لیستی از کارهای بی پایان گرفتار شده است، راز ثابت شده موثرتر بودن و داشتن یک زندگی شادتر و سالم تر این است که عجله کنید و سرعت خود را کاهش دهید و از برق بکشید. مطالعات نشان می‌دهد که می‌توانید با انجام کارهای کمتر، فقط با قطع آگاهانه برای چند دقیقه در روز و مدیتیشن، کارهای بیشتری انجام دهید - و آن را بهتر انجام دهید. این کتاب انقلابی توسط موسس و مدیر عامل استودیوی مدیتیشن پیشگامانه مستقر در لس آنجلس، به طرز درخشانی این تمرین قدرتمند را ساده می‌کند و به افراد غرق شده و بیش از حد کار نشان می‌دهد که چقدر آسان است که برای رهایی از استرس، بازیابی تمرکز و شارژ مجدد، آن را جدا کنید.
    این رویکرد مدرن به مدیتیشن برای هر کسی جذاب خواهد بود، حتی اگر - به خصوص اگر - فکر کنید که وقت ندارید، نمی توانید آرام بنشینید، یا اینکه \"این فقط شما نیستید\" شوارتز تصورات نادرست رایج درباره مدیتیشن، از جمله این تصور که شما باید برای مدت طولانی بی حرکت بنشینید، یا اینکه باید "مغز خود را خاموش کنید". مغز شما را تغییر می‌دهد، همچنین تکنیک‌ها و نکاتی آسان برای گنجاندن آسان مدیتیشن در زندگی روزمره‌تان.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

   Whether you're a Fortune 500 CEO or someone bogged down with a never-ending to-do list, the proven secret to being more effective and living a happier, healthier life is to hurry up and slow down, to unplug. Studies show that you can get more done - and do it better- by doing less, just by consciously unplugging for a few minutes each day and meditating. This revolutionary book by the founder and CEO of the groundbreaking LA-based meditation studio Unplug Meditation brilliantly simplifies this powerful practice and shows the overwhelmed and overworked how easy it is to unplug in order to relieve stress, regain focus, and recharge.   
    This modernized approach to meditation will appeal to anyone, even if - especially if - you believe you have no time, you can't sit still, or that "it's just not you." Schwartz debunks the common misperceptions about meditation, including the notion that you need to sit still for long periods of time, or that you need to "turn off your brain." She also shares the life-changing benefits you will experience, the proven science of how meditation literally changes your brain, as well as easy techniques and tips to easily incorporate meditation into your daily life.





نظرات کاربران