ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Unfuck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain

دانلود کتاب اضطراب خود را از بین ببرید: با استفاده از علم برای سیم کشی مجدد مغز مضطرب خود

مشخصات کتاب

Unfuck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain

ویرایش:  
نویسندگان: , , , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781621066736 
ناشر: Microcosm Publishing 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب Unfuck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اضطراب خود را از بین ببرید: با استفاده از علم برای سیم کشی مجدد مغز مضطرب خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اضطراب خود را از بین ببرید: با استفاده از علم برای سیم کشی مجدد مغز مضطرب خود

اضطراب یک مهارت بقا است که از بین رفته است. این زمانی اتفاق می‌افتد که مغز ما آنقدر برای محافظت از ما کار می‌کند که فراموش می‌کند متوجه شود که خطر گذشته است. احساس خفگی، خفه شدن، خفه شدن، سوزن سوزن شدن، وحشت زدگی مغزمان را می دهد و ما شروع به تصمیم گیری بد می کنیم، تمام واکنش های اضطرابی عادی. دکتر Faith G. Harper، نویسنده کتاب های پرفروش Unfuck Your Brain و This is Your Brain on Depression مجموعه ای از دانش و کمک به این کتابچه راهنمای عملی دارد. او به ما کمک می کند تا تاریخچه و علم اضطراب را درک کنیم، متوجه شویم که چه زمانی به یک مشکل جدی تبدیل شده است، تفاوت بین اضطراب و سایر شرایط را بدانیم، و در لحظه با آن کنار بیاییم و همچنین در درازمدت به آن رسیدگی کنیم. این کتاب نجات دهنده ای برای حملات پانیک، بیرون آمدن از واکنش های پرواز-جنگ-انجماد، شرایط مشابه و همزمان، و برای اضطراب مزمن است. ساده، خنده دار، مهربان و بدون قضاوت، شامل طیف گسترده ای از نکات، تمرینات و مداخلات پزشکی است. همچنین برای افرادی که تحت فشار اضطراب روزانه نیستند، اما می‌خواهند با موقعیت‌های سخت زندگی که همه ما با آن روبرو هستیم، بهتر کنار بیایند، خوب است. این کتاب را بخوانید و نفس بکشید!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی