ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Une silhouette de rêve c'est malin

دانلود کتاب یک شبح رویایی هوشمندانه است

Une silhouette de rêve c'est malin

مشخصات کتاب

Une silhouette de rêve c'est malin

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 2848996102, 9782848996103 
ناشر: LEDUC.S 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 208 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 33 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یک شبح رویایی هوشمندانه است: رژیم های غذایی و رژیم های غذایی بی اشتهایی پرخوری عصبی مکمل های غذایی رژیم غذایی کودکان راهنمایی برای کاهش وزن کاهش وزن سالم تغذیه چاقی محصولات ارگانیک محلی دستور العمل های لاغری رژیم های غذایی کاهش وزن سلامت خانواده موضوعات رفاهی کتاب ها



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Une silhouette de rêve c'est malin به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یک شبح رویایی هوشمندانه است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یک شبح رویایی هوشمندانه است

چه می‌شود اگر برای داشتن چهره‌ای رویایی، می‌توانیم از تمرین‌هایی به همان اندازه که خسته‌کننده هستند که هرگز وقت (و نه میل) انجام دادنشان را نداریم، اجتناب کنیم؟ با این کتاب واقعاً هوشمندانه، تناسب اندام و تقویت عضلات بسیار ساده‌تر می‌شود: زندگی روزمره شما خود منبع ورزش است! در این کتاب کشف کنید: رفلکس های غذایی خوب برای هوشمندانه خوردن با جمع آوری ویتامین ها و مواد معدنی. همه راه‌های عضله‌سازی روزانه: دندان‌هایتان را روی نوک انگشتانتان مسواک بزنید، در مطب نفس عمیق بکشید تا شکمتان را تقویت کنید، با بچه بازی کنید با انجام «اسکات»... برنامه‌های هدفمند ویژه برای «پاهای نازک» یا «ظروف شکمی» با تمرینات مناسب و نکات تغذیه ای که برای دستیابی به این بدون زحمت تطبیق داده شده است. شامل: اطلاعات و توصیه هایی در مورد چگونگی از سرگیری بدون مشکل ورزش، در هر شرایطی (مادر جوان، مشکلات کمر، بالای 60 سال و غیره). بدون نیاز به زمان اضافی یا لباس ورزشی، بدون فکر کردن در مورد آن در محل کار، در حین خرید، ظاهر خود را اصلاح کنید...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Et si, pour avoir une silhouette de rêve, on pouvait éviter les exercices aussi ennuyeux que difficiles qu'on n'a jamais le temps (ni l'envie) de faire ? Avec cet ouvrage vraiment malin, vous maintenir en forme et vous muscler devient bien plus simple : votre quotidien est lui-même source d'exercices ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires pour se nourrir malin en cumulant l'air de rien vitamines et minéraux. Toutes les façons de vous muscler au quotidien : brossez-vous les dents sur la pointe des pieds, respirez profondément au bureau pour renforcer les abdos, jouez avec Bébé en faisant des « squat »… Des programmes ciblés spécial « jambes fines » ou « ventre plat » avec les bons exercices et les astuces nutrition adaptées pour y arriver sans effort. Inclus : des infos et des conseils pour reprendre le sport en douceur quelle que soit votre situation (jeune maman, problèmes de dos, plus de 60 ans…). PAS BESOIN DE TEMPS EN PLUS NI DE TENUE DE SPORT, AFFINEZ VOTRE SILHOUETTE SANS Y PENSER AU TRAVAIL, EN FAISANT LES COURSES…





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی