دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Undoing Hashimoto's
دانلود کتاب خنثی کردن هاشیموتو
مشخصات کتاب
Undoing Hashimoto's
ویرایش:
نویسندگان: Leah Carver
سری:
ISBN (شابک) : 9781683509400
ناشر: Morgan James Publishing
سال نشر: 2019
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Undoing Hashimoto's به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خنثی کردن هاشیموتو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خنثی کردن هاشیموتو
یک برنامه شش هفته‌ای برای اختلال خود ایمنی به نام تیروئیدیت هاشیموتو - که به شما امکان می‌دهد به راحتی وارد تغییرات سبک زندگی شوید. اگر اخیراً مبتلا به تیروئیدیت هاشیموتو تشخیص داده شده‌اید، احتمالاً از ایجاد تمام تغییرات توصیه‌شده در سبک زندگی و رژیم غذایی خسته و غرق شده‌اید - و این علاوه بر خستگی خود هاشیموتو است! لیا کارور، مربی بهداشت، بیمار هاشیموتو، این کتاب را نوشته است تا شما را در سفر به سلامتی، بدون استرس غیر ضروری راهنمایی کند. در Undoing Hashimoto’s، او نشان می‌دهد که چگونه از بیست سال فعالیت خود در صنعت آبگرم و سلامتی برای هک زیستی هاشیموتو و ایجاد ظرفیت خود برای ایجاد تغییراتی که می‌خواست در زندگی‌اش استفاده کرده است. اکنون او احساس بهتری نسبت به دهه‌های گذشته دارد و اطلاعات را با شما به اشتراک می‌گذارد تا بتوانید دوباره روی پای خود بایستید و زندگی‌تان را بازیابید. یاد خواهید گرفت: چگونه سلامتی خود را بیولوژیک هک کنید و از حالت بقا خارج شوید نحوه مکث و تعامل با آنچه احساس می کنید تفاوت بین استراحت و آرامش چگونه مهم ترین کالای خود را بسازید: انرژی تمرین هایی که از شما حمایت می کنند تا بتوانید ایجاد تغییراتی در سبک زندگی که احساس قدرت می کند، نه محدود کننده چگونه همه اینها را کنار هم بگذاریم تا بتوانید زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A six-week program for the autoimmune disorder known as Hashimoto’s Thyroiditis—that lets you step into lifestyle changes with ease. If you’ve recently been diagnosed with Hashimoto’s Thyroiditis, you’re probably exhausted and overwhelmed by the prospect of making all the recommended lifestyle and dietary changes—and that’s on top of being exhausted by Hashimoto’s itself! Health coach Leah Carver, a Hashimoto’s patient herself, has written this book to help guide you on your journey back to wellness, without unnecessary stress. In Undoing Hashimoto’s, she reveals how she used her twenty-plus years in the spa and wellness industry to bio-hack Hashimoto’s and build her capacity to make the changes she wanted in her life. Now she feels better than she has in decades, and is sharing the information with you so that you can get back on your feet and reclaim your life. You’ll learn: How to bio-hack your health and switch out of survival mode How to pause and engage with what you are feeling The difference between rest and relaxation How to build your most important commodity: energy Practices that support you so you can make lifestyle changes that feel empowering, not restrictive How to put all of this together so you can live a life that is healthier and happier
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Personenbezogene Soziale Dienstleistungen: Begriff, Qualität und Zukunft
دانلود کتاب A Handbook of Lattice Spacings and Structures of Metals and Alloys
