ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب UNDERSTANDING DASH DIET: A Complete DASH Diet Guide For Beginners With 30 Days Meal Plan To Lower Blood Pressure, Weight Loss, And Healthy Living.

دانلود کتاب درک رژیم غذایی DASH: راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای مبتدیان با برنامه غذایی 30 روزه برای کاهش فشار خون، کاهش وزن و زندگی سالم.

UNDERSTANDING DASH DIET: A Complete DASH Diet Guide For Beginners With 30 Days Meal Plan To Lower Blood Pressure, Weight Loss, And Healthy Living.

مشخصات کتاب

UNDERSTANDING DASH DIET: A Complete DASH Diet Guide For Beginners With 30 Days Meal Plan To Lower Blood Pressure, Weight Loss, And Healthy Living.

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 169752513X 
ناشر:  
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 97 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب درک رژیم غذایی DASH: راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای مبتدیان با برنامه غذایی 30 روزه برای کاهش فشار خون، کاهش وزن و زندگی سالم.: یک راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای مبتدیان با برنامه غذایی 30 روزه



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب UNDERSTANDING DASH DIET: A Complete DASH Diet Guide For Beginners With 30 Days Meal Plan To Lower Blood Pressure, Weight Loss, And Healthy Living. به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درک رژیم غذایی DASH: راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای مبتدیان با برنامه غذایی 30 روزه برای کاهش فشار خون، کاهش وزن و زندگی سالم. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

 

CHAPTER ONE

UNDERSTANDING DASH DIET

ELEMENTS OF FOOD

CARBS

PROTEINS

FATS:

MINERALS AND VITAMINS

WATER

CHAPTER TWO

UNDERSTANDING DASH DIET AND ITS FUNCTION

DASH DIET AND HYPERTENSION

WHY CHOOSE DASH DIET

TACKLING WEIGHT LOSS AND DIABETES WITH DASH DIET

HEALTH BENEFITS OF THE DASH DIET AND ITS NECCESITY TO HEALTHY LIVING

IN HEART DISEASE

BLOOD SUPPORT

LYMPHATICS

THE GREAT FIGHT AGAINST HYPERTENSION

ANTI CANCER

KIDNEY FRIENDLY

ITS NECCESSITY

CHAPTER THREE

DASH DIET AND OTHER DIETS

THE MEDITERRANEAN DIET

THE DIET FOR PRENATAL CARE

DIET FOR EFFECTIVE WEIGHT LOSS:

THE DASH DIET FOOD LIST

WHOLE GRAINS

FRUITS:

VEGETABLES

LEAN MEATS

FISH:

LOW CALORIE FROZEN DESERTS

LOW FAT MILK AND CHEESE

EGG:

NATURAL PEANUT BUTTER:

TORTILLAS:

WHOLE WHEAT FOODS:

BROWN SUGAR:

BROWN RICE

OLIVE OIL AND VEGETABLE OIL

FOODS TO AVIOD AS A HYPERTENSIVE PATIENT

MANAGING HYPERTENSION WITH DASH DIET

DASH DIET AND EXERCISE

CHAPTER FOUR

30 DAYS DASH DIET PLAN




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی