دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Unchain Your Brain - 10 Steps to Breaking the Addictions that Steal Your Life (Audiobook mp3)
دانلود کتاب مغز خود را رها کنید - 10 قدم برای ترک اعتیادهایی که زندگی شما را می دزدند (کتاب صوتی mp3)
مشخصات کتاب
Unchain Your Brain - 10 Steps to Breaking the Addictions that Steal Your Life (Audiobook mp3)
ویرایش: [1 ed.] نویسندگان: David E. Smith MD, Daniel G. Amen MD سری: ناشر: MindWorks Press سال نشر: 2010 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : 7Z (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 198 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Unchain Your Brain - 10 Steps to Breaking the Addictions that Steal Your Life (Audiobook mp3) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مغز خود را رها کنید - 10 قدم برای ترک اعتیادهایی که زندگی شما را می دزدند (کتاب صوتی mp3) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را رها کنید - 10 قدم برای ترک اعتیادهایی که زندگی شما را می دزدند (کتاب صوتی mp3)
کتاب صوتی MP3 آیا می خواهید از اعتیاد خود رها شوید؟ سپس باید مغز خود را بهینه کنید. مغز نقش اصلی را در آسیب پذیری شما در برابر اعتیاد و توانایی شما برای بهبودی ایفا می کند. اختلال عملکرد مغز دلیل شماره یک است که چرا افراد قربانی اعتیاد می شوند، چرا نمی توانند زنجیره های اعتیاد را بشکنند و چرا دوباره عود می کنند. در این کتاب متوجه خواهید شد: چگونه اعتیادها در مغز شما گیر می کنند، چگونه آنها را رها کنید و چگونه انگیزه پایدار برای تغییر پیدا کنید. -چرا تصویربرداری مغز همه چیز را تغییر می دهد، حتی اگر هرگز اسکن نشوید -چگونه ارزیابی درستی دریافت کنید تا اطمینان حاصل شود که می توانید اعتیاد خود را درمان کنید شش نوع مختلف اعتیاد بر اساس انواع مغز: چرا همه معتادان یکسان نیستند و چگونه می توان بهترین راه حل های درمانی را بر اساس نوع مغز خود پیدا کرد. -راهبردهایی برای تقویت مغز شما برای به دست آوردن کنترل -روش هایی برای قفل کردن هیولای هوس باز که زندگی شما را می دزدد -نکاتی برای درست غذا خوردن برای درست فکر کردن و بهبودی از اعتیاد -چگونه مورچه های اعتیاد را که به مغز شما حمله می کنند و شما را در زنجیر نگه می دارند، بکشید -راههای پیشگیری از عود با پیروی از H-A-L-T به علاوه علم مغز
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Audiobook MP3 Do you want to break free from your addictions? Then you need to optimize your brain. The brain plays a central role in your vulnerability to addiction and your ability to recover. Brain dysfunction is the number-one reason why people fall victim to addiction, why they can t break the chains of addiction, and why they relapse. In this book, you will discover: -How addictions get stuck in your brain, how to get them unstuck, and how to find lasting motivation to change -Why brain imaging changes everything, even if you never get a scan -How to get the right evaluation to ensure that you can heal from your addictions -The six different types of addiction based on brain types: why all addicts are NOT the same and how to find the best treatment solutions for you based on your brain type -Strategies to boost your brain to get control -Ways to lock up the craving monster that steals your life -Tips to eat right to think right and heal from your addiction -How to kill the addiction ANTs that infest your brain and keep you in chains -Ways to prevent relapse by following H-A-L-T plus brain science
