مشخصات کتاب

Umarme deine Wut

ویرایش:  
نویسندگان: Thich Nhat Hanh  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783899014471, 9783899019445 
ناشر: Kamphausen Verlag 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 840 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Umarme deine Wut به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب خشم خود را در آغوش بگیر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب خشم خود را در آغوش بگیر

کلاسیک توسط استاد مشهور ذن Thich Nhat Than در برخورد با احساسات منفی "ریشه مشکل ما در خشمی است که در درون خود حمل می کنیم - باید به آن رسیدگی کرد و پذیرفت." زندگی مدام ما را با موقعیت هایی غافلگیر می کند که ناگهان عصبانیت، نفرت و ترس ما را غرق می کند و احساس درماندگی می کنیم. در این راهنمای ذهن آگاهی، استاد مشهور ذن، Thich Nhat Hanh، گام به گام توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم الگوهای عادت منفی را تغییر دهیم و درمان کنیم. این کتاب حاوی آموزه های اجدادی بودا در مورد توجه به بدن، احساسات، ادراک و افکار ما است. بیست دستورالعمل و تمرین مدیتیشن عملی به پذیرش و رهایی از احساسات منفی و مورد علاقه کمک می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen "Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen – ihr müssen wir uns zuwenden und sie annehmen." Das Leben überrascht uns immer wieder mit Situationen, in denen wir ganz plötzlich von Wut, Hass und Angst überwältigt werden und uns hilflos fühlen. Der weltweit bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erläutert in diesem Achtsamkeits-Ratgeber Schritt für Schritt, wie wir negative Gewohnheitsmuster verwandeln und heilen können. Das Buch enthält die überlieferten Lehren des Buddha, in der es um die Achtsamkeit auf unseren Körper, unsere Gefühle, unsere Wahrnehmungen und unsere Gedanken. Zwanzig praktische Meditationsanleitungen und Übungen helfen dabei, die ungeliebten, negativen Gefühle zu akzeptieren und zu lösen.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Stochastic Calculus: An Introduction Through Theory and Exercises (Universitext)

دانلود کتاب The Basics of Selection

دانلود کتاب Hannibal of Carthage

دانلود کتاب Wandering in Darkness: Narrative and the Problem of Suffering

دانلود کتاب Mastering Azure Analytics: Architecting in the Cloud with Azure Data Lake, HDInsight, and Spark