دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ultimate warrior workouts
دانلود کتاب تمرینات رزمی نهایی
مشخصات کتاب
Ultimate warrior workouts
ویرایش: 1
نویسندگان: Martin Rooney
سری: Training for warriors
ISBN (شابک) : 0061735221, 9780062043672
ناشر: William Morrow Paperbacks
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 225 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ultimate warrior workouts به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات رزمی نهایی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات رزمی نهایی
آیا برای پذیرش چالش جنگجو آماده هستید؟ مارتین رونی، مربی تناسب اندام مشهور جهان، شما را به جایی خواهد برد که هیچ جنگجوی تاکنون نرفته است. در یک سفر حماسی بین المللی، رونی به مقاصد برتر در سراسر جهان سفر کرد تا زیر نظر آخرین استادان زنده در هشت رشته اصلی هنرهای رزمی ترکیبی مطالعه و آموزش ببیند. بیش از 1000 عکس تمام رنگی صدها راز اصلی آموزشی را که او در طول مسیر کشف کرد، از دامنه های کوه فوجی ژاپن و سواحل برزیل تا خیابان های روسیه را آشکار می کند. Ultimate Warrior Workouts با نزدیک به پنجاه نوع فشار، ده ها تمرین کتل بل و صدها تکنیک تمرینی منحصر به فرد، ارائه می دهد: • یک برنامه تمرینی کامل شش ماهه • مشاوره تغذیه پیشرفته و نمونه برنامه غذایی • \"Warrior Challenges\" برای ارزیابی سطح آمادگی جسمانی شما • تاریخ و فلسفه هنرهایی که شامل هنرهای رزمی ترکیبی است
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are You Ready to Take The Warrior Challenge? World-renowned fitness coach Martin Rooney will take you where no warrior has gone before. On an epic international quest, Rooney traveled to top-fight destinations around the globe to study and train under the last living masters in the eight core disciplines of Mixed Martial Arts. More than 1,000 full-color photos reveal hundreds of the original training secrets he discovered along the way, from the slopes of Japan's Mt. Fuji and the beaches of Brazil to the streets of Russia. With nearly fifty varieties of push-ups, dozens of kettlebell exercises, and hundreds of unique training techniques, Ultimate Warrior Workouts also offers: • A complete six-month workout program • Cutting-edge nutrition ADVICE and a sample diet plan • "Warrior Challenges" to assess your fitness level • The history and philosophy of the arts that comprise mixed martial arts
