دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses
دانلود کتاب Ultimate Obstacle Race Training: سخت ترین دوره های جهانی را شکست دهید
مشخصات کتاب
Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses
ویرایش: 1
نویسندگان: Brett Stewart
سری:
ISBN (شابک) : 1612431046, 9781612431048
ناشر: Ulysses Press
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Ultimate Obstacle Race Training: سخت ترین دوره های جهانی را شکست دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Ultimate Obstacle Race Training: سخت ترین دوره های جهانی را شکست دهید
بدون جرات، بدون شکوه
گرسنگی خود را برای ماجراجویی برطرف کنید، این تشنگی برای رقابت را برطرف کنید و برای لذت‌بخش‌ترین تفریحی که تا به حال در گل و لای داشته‌اید آماده شوید. تمرین مسابقه با موانع نهایی شما را با این رویدادهای مهیج همراه با توضیحات دقیق مسابقات برای هر سطح آشنا می کند. این کتاب همراه با تمرینات ساده و دستورالعمل های گام به گام، به شما کمک می کند تا سرعت و قدرتی را که برای از بین بردن هر مانعی نیاز دارید، توسعه دهید. با استفاده از تمرین‌ها و تکنیک‌های تمرینی خاص موانع، شما آماده خواهید بود تا بر هر دوره مسلط شوید و با عبور از خط پایان جشن بگیرید.
• پرش از روی کنده‌های آتشین از میان شعله‌های داغ سرخ
• صورت خزیدن -در زیر سیم خاردارهای تیغی تیز بروید
• 100 یاردی به بالای یک شیب گلی صاف بروید
• یک تور محموله 25 فوتی ترسناک را بالا ببرید
• سرمای تکان دهنده را در یک حمام یخ منجمد و تمام بدن تحمل کنید< BR>• سقوط بدون کنترل در سرسره آبی 50 فوتی
• چرخش در هوا در پیچ و خم میله های آویزان
گرسنگی خود را برای ماجراجویی برطرف کنید، این تشنگی برای رقابت را برطرف کنید و برای لذت‌بخش‌ترین تفریحی که تا به حال در گل و لای داشته‌اید آماده شوید. تمرین مسابقه با موانع نهایی شما را با این رویدادهای مهیج همراه با توضیحات دقیق مسابقات برای هر سطح آشنا می کند. این کتاب همراه با تمرینات ساده و دستورالعمل های گام به گام، به شما کمک می کند تا سرعت و قدرتی را که برای از بین بردن هر مانعی نیاز دارید، توسعه دهید. با استفاده از تمرین‌ها و تکنیک‌های تمرینی خاص موانع، شما آماده خواهید بود تا بر هر دوره مسلط شوید و با عبور از خط پایان جشن بگیرید.
• پرش از روی کنده‌های آتشین از میان شعله‌های داغ سرخ
• صورت خزیدن -در زیر سیم خاردارهای تیغی تیز بروید
• 100 یاردی به بالای یک شیب گلی صاف بروید
• یک تور محموله 25 فوتی ترسناک را بالا ببرید
• سرمای تکان دهنده را در یک حمام یخ منجمد و تمام بدن تحمل کنید< BR>• سقوط بدون کنترل در سرسره آبی 50 فوتی
• چرخش در هوا در پیچ و خم میله های آویزان
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
NO GUTS, NO GLORY
Satisfy your hunger for adventure, quench that thirst for competition and prepare for the most fun you’ve ever had in the mud. Ultimate Obstacle Race Training introduces you to these exhilarating events with detailed descriptions of races for every level. Packed with easy-to-follow workouts and step-by-step instructions, this book will help you develop the speed and strength you’ll need to crush any obstacle. Using breakthrough obstacle-specific exercises and training techniques, you’ll be ready to dominate every course and celebrate as you cross the finish line.
• Leap over fiery logs through red-hot flames
• Crawl face-down under razor-sharp barbed wire
• Scramble 100 yards up a slick mud slope
• Scale a harrowing 25-foot cargo net
• Endure shocking cold in a frigid, full-body ice-bath
• Plummet out of control down a 50-foot water slide
• Swing high in the air across a maze of hanging bars
Satisfy your hunger for adventure, quench that thirst for competition and prepare for the most fun you’ve ever had in the mud. Ultimate Obstacle Race Training introduces you to these exhilarating events with detailed descriptions of races for every level. Packed with easy-to-follow workouts and step-by-step instructions, this book will help you develop the speed and strength you’ll need to crush any obstacle. Using breakthrough obstacle-specific exercises and training techniques, you’ll be ready to dominate every course and celebrate as you cross the finish line.
• Leap over fiery logs through red-hot flames
• Crawl face-down under razor-sharp barbed wire
• Scramble 100 yards up a slick mud slope
• Scale a harrowing 25-foot cargo net
• Endure shocking cold in a frigid, full-body ice-bath
• Plummet out of control down a 50-foot water slide
• Swing high in the air across a maze of hanging bars
