مشخصات کتاب

Two Moms in the Raw: simple, clean, irresistible recipes for your family's health

ویرایش:  
نویسندگان: Leidich. Shari Koolik  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780544253148, 0544253140 
ناشر: Rux Martin;Houghton Mifflin Harcourt 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 53 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب دو مادر در خام: دستور العمل های ساده، تمیز، غیر قابل مقاومت برای سلامت خانواده شما: آشپزی--سلامتی و درمانی--عمومی،آشپزی (غذاهای طبیعی)،آشپزی سریع و آسان،رژیم غذایی خام،غذاهای خام،کتاب آشپزی،دستورالعمل،،دو مادر در خام (محکم)،رژیم غذایی خام -- دستور العمل ها،آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی

در صورت تبدیل فایل کتاب Two Moms in the Raw: simple, clean, irresistible recipes for your family's health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دو مادر در خام: دستور العمل های ساده، تمیز، غیر قابل مقاومت برای سلامت خانواده شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دو مادر در خام: دستور العمل های ساده، تمیز، غیر قابل مقاومت برای سلامت خانواده شما

جلد اول -- موضوع جلو -- نیم عنوان -- عنوان -- حق چاپ -- تقدیم -- تقدیرنامه -- مطالب -- مقدمه -- چگونه دوست دارم آشپزی کنم: اصول یک "نیمه پخته"؟ رژیم -- غذاهای سالم و شفابخش -- وسایل آشپزخانه -- شفا دهنده های خانگی من -- فصل 1: آبمیوه ها، اسموتی ها و سایر نوشیدنی ها -- فصل 2: ​​غذاهای صبحانه -- فصل 3: غلات، ذائقه ها، چاشنی ها و پخش کننده ها -- فصل 4: سوپ -- فصل 5: سالاد -- فصل 6: سبزیجات اصلی -- فصل 7: ماهی، مرغ و گوشت گاو -- فصل 8: سبزیجات و تنقلات خوش طعم؛\"غذاهای خام، پخته و بدون گلوتن از بنیانگذار شرکت ملی تنقلات سالم Two Moms in the Raw، شاری لیدیچ، مادر سه فرزند، تنها در عرض چند روز، از ورزش کردن روزانه و پیاده روی در کوه های راکی ​​مجاور به سختی توانایی خود را حفظ کرد. یک خودکار تشخیص: ام اس. به تدریج، به لطف رژیم غذایی غنی از غذاهای خام، او به خود پرانرژی سابق خود بازگشت، اما برای دراز مدت، او می دانست که باید غذاهایی درست کند که برای او رضایت بخش باشد و همسرش راضی کننده باشد. و سه کودک نیز دوست خواهند داشت. و آنها باید سریع و آسان می‌بودند. بسیاری از غذاهای بیش از 130، مانند تخم‌مرغ‌های آب‌پز برانچی روی اسفناج با سس فلفل قرمز بوداده، یا سالاد آلو و تاتسوی، آشوب‌های رنگی هستند. بیشتر آنها می توانند قبل از اینکه بچه ها حتی از گرسنگی شان شکایت کنند روی میز باشند. تنقلات مقوی مانند دیپ زیتون خامه‌ای و کنگر فرنگی و سوپ بادرنجبویه هوس را برآورده می‌کنند و مرغ و ماهی - پوتانسکا مرغ تک ماهیتابه، ماهی-ماهی با چغندر - با مقدار زیادی محصولات خام و غلات تقویت می‌شوند. دسرها شکر فرآوری شده را به نفع شیرین کننده های طبیعی و مواد مغذی قدرتمند حذف می کنند. داستان تلاش برای شفا، Two Moms in the Raw یک راهنمای واقعی برای تغذیه خوب برای هر کسی است که می خواهد به مسیر خود بازگردد، از شادابی بیشتری برخوردار شود، استرس را کاهش دهد و به بهترین سلامتی خود دست یابد\"--

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Front Cover -- Front Matter -- Half Title -- Title -- Copyright -- Dedication -- Acknowledgments -- Contents -- Introduction -- How I Like to Cook: The Principles of a “Half-Baked� Diet -- Healthy, Healing Foods -- Kitchen Gear -- My Household Healers -- Chapter 1: Juices, Smoothies, and Other Drinks -- Chapter 2: Breakfast Dishes -- Chapter 3: Dips, Relishes, Condiments, and Spreads -- Chapter 4: Soups -- Chapter 5: Salads -- Chapter 6: Veggie Mains -- Chapter 7: Fish, Poultry, and Beef -- Chapter 8: Veggie Sides and Savory Snacks;"Raw, cooked, and gluten-free meals from the founder of the national award-winning healthy-snack company Two Moms in the Raw Within just a few days, Shari Leidich, a mother of three, went from working out daily and hiking in the nearby Rocky Mountains to being barely able to hold a pen. The diagnosis: MS. Gradually, thanks to a diet rich in raw foods, she returned to her former energetic self. For the long term, though, she knew she had to create meals that she would find satisfying and that her husband and three children would love as well. And they had to be quick and easy. Many of the 130-plus dishes, like Brunchy Poached Eggs on Spinach with Roasted Red Pepper Sauce, or Plum and Tatsoi Salad, are riots of color. Most can be on the table before the kids can even complain they're hungry. Indulgent snacks like Creamy Olive and Artichoke Dip and Butternut-Lemongrass Soup satisfy cravings, and chicken and fish--Single-Skillet Chicken Puttanesca, Chard-Wrapped Mahi-Mahi--come bolstered with plenty of raw produce and grains. Desserts ditch processed sugar in favor of natural sweeteners and power nutrients. The story of a quest for healing, Two Moms in the Raw is a keep-it-real guide to eating well for anyone who wants to get back on track, enjoy greater vitality, reduce stress, and achieve their best health"--

فهرست مطالب

Front Cover --
Front Matter --
Half Title --
Title --
Copyright --
Dedication --
Acknowledgments --
Contents --
Introduction --
How I Like to Cook: The Principles of a “Half-Baked� Diet --
Healthy, Healing Foods --
Kitchen Gear --
My Household Healers --
Chapter 1: Juices, Smoothies, and Other Drinks --
Chapter 2: Breakfast Dishes --
Chapter 3: Dips, Relishes, Condiments, and Spreads --
Chapter 4: Soups --
Chapter 5: Salads --
Chapter 6: Veggie Mains --
Chapter 7: Fish, Poultry, and Beef --
Chapter 8: Veggie Sides and Savory Snacks Chapter 9: Sweet Treats and SnacksBack Matter --
Resources --
Index --
Back Cover --
Spine

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Radical Demand in Løgstrup's Ethics

دانلود کتاب Elementary Linear Algebra

دانلود کتاب The Deadly Ideas of Neoliberalism: How the IMF has Undermined Public Health and the Fight Against AIDS

دانلود کتاب Willi Münzenberg: Eine politische Biograhie

دانلود کتاب Advances in Sustainable Construction and Resource Management (Lecture Notes in Civil Engineering, 144)