مشخصات کتاب

True Wellness the Mind: How to Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Health; Sleep Disorders, Anxiety, Depression

ویرایش:  
نویسندگان: Catherine Kurosu  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781594396656, 1594396655 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب True Wellness the Mind: How to Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Health; Sleep Disorders, Anxiety, Depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سلامتی واقعی ذهن: چگونه بهترین طب غربی و شرقی را برای سلامتی بهینه ترکیب کنیم. اختلالات خواب، اضطراب، افسردگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سلامتی واقعی ذهن: چگونه بهترین طب غربی و شرقی را برای سلامتی بهینه ترکیب کنیم. اختلالات خواب، اضطراب، افسردگی

 پیشگفتار توسط Jeanne Heroux، MSN. \n\nمسیری به سوی سلامتی بهینه را کشف کنید، حتی در یک سیستم مراقبت بهداشتی غربی پیچیده. True Wellness یک راهنمای گام به گام برای سلامت بهینه است که بهترین ها را ترکیب می کند. سنت پزشکی نویسندگان هر دو پزشکان تحصیل کرده غربی هستند که در طب شرقی نیز آموزش دیده اند. آنها بیش از شصت سال تجربه بالینی ترکیبی دارند و از طریق استفاده از جراحی، داروها، طب سوزنی، گیاهان دارویی، چیگونگ، تای چی، مدیتیشن و مشاوره سبک زندگی به هزاران نفر کمک کرده اند.\nنویسندگان متوجه شده اند که روش مرسوم مدیریت بیماری ناپایدار است. آنها تشخیص می دهند که حتی با افزایش دستاوردهای فناوری پیشرفته پزشکی غربی، سلامت کلی ملت همچنان رو به کاهش است. با این حال، در شیوه‌های خود، حتی در سیستم پیچیده مراقبت‌های بهداشتی آمریکا، راهی به سوی سلامت مطلوب کشف کرده‌اند.\nراز آن ترکیب نقاط قوت طب غربی و شرقی برای دستیابی به اهداف سلامت منحصر به فرد هر بیمار است.\nبا این کتاب شما:\n• نقاط قوت و فواید طب شرقی و غربی را کشف کنید\n• درمان و حتی غلبه بر بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، سرطان، افسردگی، کاهش وزن و بیماری های قلبی\n• از موضوعات ژورنالی، سوالات، کاربرگ ها، چک لیست ها و توصیه های عملی برای آماده شدن و شروع رفتارهای جدید و سالم استفاده کنید.\nایجاد یک تیم مراقبت چند رشته ای برای اتحاد قوی بین ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی غربی و پزشکان شرقی را بیاموزید.\nنویسندگان توضیح می‌دهند که ورزش، غذای مغذی، مدیریت استرس، طب سوزنی و چی‌گونگ چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارند، بنابراین می‌توانید انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید. برای کمک به شما برای حرکت در مسیر جدید، توصیه‌های عملی و برگه‌هایی برای شروع تمرینات روزانه ساده، خوردن یک رژیم غذایی گیاهی و شروع تمرین چی‌گونگ ارائه می‌کنند.\nسلامتی واقعی مسئولیت فردی را تشویق می کند و شما را برای برداشتن اولین قدم در سفر شفای خود آماده می کند. این کتاب با ترکیب حکمت باستانی، اکتشافات علمی پیشرفته و توصیه های عملی، شما را از طریق دگرگونی به سمت رفاه واقعی در بدن، ذهن و روح هدایت می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Foreword by Jeanne Heroux, MSN. Discover a path to optimal health, even in a complicated Western health-care system. True Wellness is a step-by-step guide to optimal health, blending the best of each medical tradition. The authors are both Western-educated physicians who also trained in Eastern medicine. They have more than sixty years of combined clinical experience and have helped thousands of people through the use of surgery, pharmaceuticals, acupuncture, herbs, qigong, tai chi, meditation, and lifestyle counseling. The authors have realized the conventional way of managing disease is unsustainable. They recognize that even as the high-tech accomplishments of Western medicine increase, the overall health of the nation continues to decline. In their own practices, however, they have discovered a path to optimal health, even in the complicated American health-care system. The secret is combining the strengths of both Western and Eastern medicine to achieve the unique health goals of each patient. With this book you will: • Discover the strengths and benefits of both Eastern and Western medicine • Treat and even overcome chronic diseases such as hypertension, diabetes, cancer, depression, weight loss, and heart disease • Utilize journaling topics, questions, worksheets, checklists, and practical advice to prepare for and begin new, healthy behaviors •Learn to create a multidisciplinary care team for a strong alliance between your Western health-care providers and Eastern practitioners The authors explain how exercise, nutritious food, stress management, acupuncture, and qigong affect the body, so you can make healthier choices. To help you move forward on a new path, they provide practical advice and worksheets to start simple daily exercise routines, eat a plant-based diet, and begin qigong practice. True Wellness encourages individual responsibility and prepares you to take the first step on your healing journey. By combining ancient wisdom, cutting-edge scientific discoveries, and practical advice, this book will lead you through a transformation to true well-being in body, mind, and spirit.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب How to Build Animal Housing: 60 Plans for Coops, Hutches, Barns, Sheds, Pens, Nestboxes, Feeders, Stanchions, and Much More

دانلود کتاب Astrobiology: Origins from the Big-Bang to Civilisation Proceedings of the Iberoamerican School of Astrobiology Caracas, Venezuela, 28 November– 8 December, 1999

دانلود کتاب A Critical History of Poverty Finance: Colonial Roots and Neoliberal Failures

دانلود کتاب Chemical Thermodynamics. Basic Concepts and Methods

دانلود کتاب An Idiot’s Guide To Photoshop