دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب True Age : Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
دانلود کتاب عصر واقعی: تحقیقات پیشرفته برای کمک به عقب‌گرداندن ساعت
مشخصات کتاب
True Age : Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
ویرایش:
نویسندگان: Morgan Levine. PhD
سری:
ISBN (شابک) : 9780593329290, 9780593329283
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2022
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب True Age : Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب عصر واقعی: تحقیقات پیشرفته برای کمک به عقب‌گرداندن ساعت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب عصر واقعی: تحقیقات پیشرفته برای کمک به عقب‌گرداندن ساعت
تحقیقات پیشرفته نشان می دهد که چگونه سن واقعی بیولوژیکی خود را تعیین و کاهش دهید. اگر راهی برای اندازه گیری سن بیولوژیکی ما وجود داشت چه؟ و اگر استراتژی هایی برای کند کردن – یا حتی معکوس کردن – روند پیری وجود داشته باشد چه؟ پاسخ به این سؤالات در قلب کار پیشگامانه ای است که دکتر مورگان لوین در آزمایشگاه خود در ییل انجام می دهد. عصر واقعی خوانندگان را با آخرین پیشرفت های علم پیری و طول عمر آشنا می کند. این یک درک عمیق از سن بیولوژیکی و روش های موجود برای تخمین سن ما را ارائه می دهد. این به ما کمک می‌کند تا برنامه‌ای فردی برای خوردن، ورزش و خواب داشته باشیم و همچنین به سایر شیوه‌های زندگی مانند روزه‌داری متناوب و محدودیت کالری اشاره کنیم که نشان داده شده است روند پیری را کند یا معکوس می‌کند. هدف این است که هر خواننده را به سمت یک رژیم شخصی راهنمایی کنید تا آنها را تا حد امکان جوان نگه دارد - چه در داخل و چه در خارج - با ریسک کم و مبتنی بر داده ...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Cutting-edge research shows how to determine and decrease your true biological age. What if there was a way to measure our biological age? And what if there were strategies to slow down—or even reverse—the aging process? The answers to these questions lie at the heart of the groundbreaking work Dr. Morgan Levine is doing in her lab at Yale. True Age introduces readers to the latest developments in the science of aging and longevity. It provides an in-depth understanding of biological age and the methods now available to estimate our own. It helps us target an individualized plan to eat, exercise, and sleep, as well as pointing to other lifestyle practices like intermittent fasting and caloric restriction that have been shown to slow or reverse the aging process. The goal is to guide every reader toward a personal regimen to keep them as youthful as possible—both inside and out—with low risk, data-driven...
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Reinventing Gravity: A Physicist Goes Beyond Einstein
دانلود کتاب Encyclopedia of information science and technology
دانلود کتاب Das Silber-Problem
دانلود کتاب Never Again: A Never Before Told Insight Into the 1992 Los Angeles Riots
