Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study

در زمانی که بسیاری از مردم در سراسر جهان وارد دهه دهم زندگی خود می‌شوند، طولانی‌ترین مطالعه طولی توسعه انسانی که تاکنون انجام شده است، اخبار خوش‌آمدی را برای دوران پیری جدید ارائه می‌کند: زندگی ما در سال‌های آخر زندگی‌مان به تکامل خود ادامه می‌دهد، و اغلب رضایت بخش تر از قبل شود.

در سال 1938، مطالعه کمک هزینه توسعه بزرگسالان، سلامت جسمی و عاطفی بیش از 200 مرد را ترسیم کرد، که از دوران کارشناسی آنها شروع شد. انطباق با زندگی که اکنون کلاسیک است، زندگی مردان را تا سن 55 سالگی گزارش می کند و به ما در درک بلوغ بزرگسالی کمک می کند. اکنون جورج ویلانت مردان را در دهه نودشان دنبال می‌کند و برای اولین بار ثبت می‌کند که شکوفایی بسیار فراتر از دوران بازنشستگی معمولی چگونه است.

گزارشی از تمام جنبه‌های زندگی مردانه، از جمله روابط، ارائه می‌کند. ، سیاست و مذهب، راهبردهای مقابله، و مصرف الکل (سوء استفاده از آن تا حد زیادی بزرگترین مختل کننده سلامت و شادی برای افراد مورد مطالعه است)، پیروزی تجربه تعدادی از یافته های شگفت انگیز را به اشتراک می گذارد. به عنوان مثال، افرادی که در دوران پیری خوب عمل می کنند، لزوماً در میانسالی عملکرد خوبی نداشتند و بالعکس. در حالی که این مطالعه تأیید می کند که بهبودی از دوران کودکی شوم امکان پذیر است، خاطرات یک کودکی شاد منبعی از قدرت مادام العمر است. ازدواج‌ها بعد از 70 سالگی رضایت بیشتری به ارمغان می‌آورند، و پیری جسمی بعد از 80 سالگی کمتر به دلیل وراثت نسبت به عادت‌های شکل‌گرفته قبل از 50 سالگی تعیین می‌شود. آرایش.

At a time when many people around the world are living into their tenth decade, the longest longitudinal study of human development ever undertaken offers some welcome news for the new old age: our lives continue to evolve in our later years, and often become more fulfilling than before.

Begun in 1938, the Grant Study of Adult Development charted the physical and emotional health of over 200 men, starting with their undergraduate days. The now-classic Adaptation to Life reported on the men’s lives up to age 55 and helped us understand adult maturation. Now George Vaillant follows the men into their nineties, documenting for the first time what it is like to flourish far beyond conventional retirement.

Reporting on all aspects of male life, including relationships, politics and religion, coping strategies, and alcohol use (its abuse being by far the greatest disruptor of health and happiness for the study’s subjects), Triumphs of Experience shares a number of surprising findings. For example, the people who do well in old age did not necessarily do so well in midlife, and vice versa. While the study confirms that recovery from a lousy childhood is possible, memories of a happy childhood are a lifelong source of strength. Marriages bring much more contentment after age 70, and physical aging after 80 is determined less by heredity than by habits formed prior to age 50. The credit for growing old with grace and vitality, it seems, goes more to ourselves than to our stellar genetic makeup.