دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Triggers: how we can stop reacting and start healing
دانلود کتاب محرک ها: چگونه می توانیم واکنش را متوقف کرده و بهبودی را شروع کنیم
مشخصات کتاب
Triggers: how we can stop reacting and start healing
ویرایش: First edition
نویسندگان: Richo. David
سری:
ISBN (شابک) : 9781611807653, 1611807654
ناشر: Shambhala;Shambala
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب محرک ها: چگونه می توانیم واکنش را متوقف کرده و بهبودی را شروع کنیم: اصلاح رفتار، شرطی سازی عاطفی، عواطف، تعمیم محرک
در صورت تبدیل فایل کتاب Triggers: how we can stop reacting and start healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب محرک ها: چگونه می توانیم واکنش را متوقف کرده و بهبودی را شروع کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب محرک ها: چگونه می توانیم واکنش را متوقف کرده و بهبودی را شروع کنیم
"ما با عصبانیت به شدت عصبانی می شویم. گریه می کنیم و عقب نشینی می کنیم. خودمان را فلج می یابیم. بدن ما به شدت به محرک ها واکنش نشان می دهد، اغلب قبل از اینکه ذهنمان به موقعیتی برسد. این کتاب به ما کمک می کند تا یاد بگیریم واکنش های فوری خود را در این شرایط مدیریت کنیم. لحظات سخت. همچنین بسیار عمیق‌تر است تا به ما کمک کند بفهمیم چرا تحت تأثیر چیزهای خاص هستیم و درس‌های قدرتمندی که می‌توانیم از این پاسخ‌های غریزی برای حرکت به سمت شفا بیاموزیم. نویسنده پرفروش و روان‌شناس، دیوید ریکو، علم مغز را در پس واکنش‌های فوری و ما توضیح می‌دهد. ترس، خشم، غم، و محرک‌های رابطه را عمیقاً مورد بحث قرار می‌دهد. هنگامی که ما تحریک می‌شویم، می‌نویسد که «ما توسط کار ناتمام خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیریم». منابع درونی خود را پرورش دهیم و شیوه هایی را برای یافتن آرامش بیشتر توسعه دهیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"We lash out in anger. We cry and retreat. We find ourselves paralyzed. Our bodies respond powerfully to triggers, often before our minds catch up to make sense of a situation. This book helps us learn to manage our immediate reactions in these difficult moments. It also goes much deeper to help us understand why we are affected by certain things and the powerful lessons we can learn from these instinctive responses to move towards healing. Bestselling author and psychologist David Richo explains the brain science behind our immediate reactions and discusses fear, anger, sadness, and relationship triggers in depth. When we are triggered, he writes that "we are being bullied by our own unfinished business." By looking deeply at the roots of what provokes us, Richo invites readers to cultivate our inner resources and develop practices to find more peace"--
