دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Train your fascia, tone your body the successful method for firm connective tissue
دانلود کتاب فاسیای خود را آموزش دهید، بدن خود را به روشی موفق برای بافت همبند سفت تبدیل کنید
مشخصات کتاب
Train your fascia, tone your body the successful method for firm connective tissue
ویرایش: نویسندگان: Hertzer. Karin, Müller. Divo G سری: ISBN (شابک) : 9781782557913, 1782551174 ناشر: سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 183 زبان: English, German فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 43 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب فاسیای خود را آموزش دهید، بدن خود را به روشی موفق برای بافت همبند سفت تبدیل کنید: Faszie, Bindegewebe, Fitness Training, (Produktform) جلد شومیز / نرم افزاری, تمرین تمام بدن, تونینگ بدن, تمرین صورت, فرم بدن محکم, ورزش, راهنما, فیزیوتراپیست, مربی یوگا, مربی پیلاتس, مربی حرکات, مربی تناسب اندام, فوم غلتک, ( VLB-WN)1440: جلد سخت، جلد نرم / Ratgeber/Sport
در صورت تبدیل فایل کتاب Train your fascia, tone your body the successful method for firm connective tissue به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب فاسیای خود را آموزش دهید، بدن خود را به روشی موفق برای بافت همبند سفت تبدیل کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب فاسیای خود را آموزش دهید، بدن خود را به روشی موفق برای بافت همبند سفت تبدیل کنید
فاسیا یک شبکه ساختمانی در بدن ما است که به ما پشتیبانی، ساختار و فرم می دهد. اینکه ران سفت و زیبا باشد یا مانند ژله اساساً به تن بافت همبند فیبری - فاسیا بستگی دارد. بنابراین باید علاوه بر تقویت عضلات، فاسیا را تمرین و سفت کنیم. تنها در این صورت است که ما ماهیچه های مشخص، کانتور بدن خوب و فرم باریک خواهیم داشت. دیوو مولر با همکاری محقق مشهور فاسیا، دکتر روبرت شلیپ، آموزش جدیدی را ایجاد کرده است که به طور خاص بافت همبند را تقویت می کند. با استفاده از اصول قدرت ارائه شده در این کتاب - حس، جهش، لحن و تغذیه - می توانید سلولیت را کاهش دهید و بال های خفاش و ته شل شده را از بین ببرید. استفاده از تمرینات مصور و دقیق ارائه شده برای تمام بدن، هفت زنجیره مهم فاسیال را تقویت می کند. این رویکرد آموزشی نوآورانه به ویژه برای افرادی که بافت همبند ضعیف و شل دارند مفید خواهد بود. علاوه بر این، فیزیوتراپیست ها، مربیان پیلاتس، مربیان حرکتی و مربیان تناسب اندام می توانند به راحتی این اصول قدرت را به عنوان بخشی از برنامه های آموزشی خود تطبیق دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fascia is a building network in our body that gives us support, structure, and form. Whether a thigh is firm and beautifully shaped or like jelly basically depends on the tone of the fibrous connective tissue—the fascia. Therefore, we must train and firm the fascia in addition to strengthening the muscles. Only then will we have defined muscles, a well-toned body contour, and a slender shape. In collaboration with renowned fascia researcher, Robert Schleip, PhD, Divo Mueller has developed a new training that specifically tones connective tissue. Applying the power principles presented in this book—sense, bounce, tone, and nourish—you can reduce cellulite and eliminate bat wings and a flabby bottom. Using the illustrated and detailed full-body workouts presented will tone the seven important fascial chains. This innovative training approach will especially benefit those with weak and flabby connective tissue. Additionally, physiotherapists, Pilates instructors, movement trainers, and fitness coaches can easily adapt these power principles as a part of their training programs.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
