مشخصات کتاب

Train Your Brain to Get Happy

ویرایش:  
نویسندگان: Aubele. Teresa PhD, Wenck. Stan EdD and Reynolds Susan  
سری:  
 
ناشر: F+W Media 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 227 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Train Your Brain to Get Happy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز خود را برای شاد بودن آموزش دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را برای شاد بودن آموزش دهید

وقتی صحبت از غذا و تغذیه به میان می آید، تشخیص واقعیت و خیال دشوار است. این کتاب خانواده ها را در مورد انتخاب های غذایی خود آگاه می کند تا بتوانند با هم وعده های غذایی سالم تری بخورند و دارای 125 دستور غذای خوشمزه است، از جمله: نان گردویی موز، سالاد استیک کبابی جنوب غربی، اسپرینگ رول تایلندی، پلو برنج قهوه ای با زردآلو و غیره. این کتاب همچنین نکات تغذیه ای را برای همه از کودکان دبستانی تا بزرگسالان ارائه می دهد. این کتاب منبع عالی برای خانواده هایی است که می خواهند سالم غذا بخورند، سالم زندگی کنند و سالم بمانند. کپی رایت؛ فهرست؛ معرفی؛ فصل اول: خانواده سالم. فصل 2: ​​هرم راهنمای غذایی. فصل 3: برچسب های مواد غذایی. فصل 4: همه چیز در مورد ویتامین ها. فصل 5: همه چیز در مورد مواد معدنی. فصل 6: قدرت پروتئین. فصل 7: اهمیت کربوهیدرات ها; فصل هشتم: چربی ها و روغن ها. فصل نهم: شیرین، شکر شیرین; فصل 10: فیبر; فصل 11: ترک عادت های بد. فصل دوازدهم: آشپزی خانگی; فصل 13: برنامه های تغذیه برای مادران. فصل 14: تغذیه برای نوزادان. فصل 15: تغذیه برای کودکان دبستانی و نوجوانان. فصل 16: آشپزی با بچه ها.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

It can be hard to distinguish between fact and fiction when it comes to food and nutrition. This book informs families about their food choices so they can eat healthier meals together together and features 125 delicious recipes, including: Banana Walnut Bread, Southwestern Grilled Flank Steak Salad, Thai Spring Rolls, Brown Rice Pilaf with Apricots, and more. This book also offers nutrition tips for everyone from elementary-aged children to adults. This book is the perfect resource for families who want to eat healthy, live healthy, and stay healthy!;Cover; Copyright; Contents; Introduction; Chapter 1: The Healthy Family; Chapter 2: The Food Guide Pyramid; Chapter 3: Food Labels; Chapter 4: All about Vitamins; Chapter 5: All about Minerals; Chapter 6: The Power of Protein; Chapter 7: The Importance of Carbohydrates; Chapter 8: Fats and Oils; Chapter 9: Sweet, Sweet Sugar; Chapter 10: Fiber; Chapter 11: Breaking Bad Habits; Chapter 12: Home Cooking; Chapter 13: Nutrition Plans for Moms; Chapter 14: Nutrition for Tots; Chapter 15: Nutrition for Elementary-Age Children and Preteens; Chapter 16: Cooking with the Kids.

فهرست مطالب

Cover
 Copyright
 Contents
 Introduction
 Chapter 1: The Healthy Family
 Chapter 2: The Food Guide Pyramid
 Chapter 3: Food Labels
 Chapter 4: All about Vitamins
 Chapter 5: All about Minerals
 Chapter 6: The Power of Protein
 Chapter 7: The Importance of Carbohydrates
 Chapter 8: Fats and Oils
 Chapter 9: Sweet, Sweet Sugar
 Chapter 10: Fiber
 Chapter 11: Breaking Bad Habits
 Chapter 12: Home Cooking
 Chapter 13: Nutrition Plans for Moms
 Chapter 14: Nutrition for Tots
 Chapter 15: Nutrition for Elementary-Age Children and Preteens
 Chapter 16: Cooking with the Kids. Chapter 17: Nutrition for Teenagers and College KidsChapter 18: Adult Nutrition
 Chapter 19: Special Diets
 Chapter 20: The Importance of Exercise
 Chapter 21: Food for the Active Family
 Appendix A: A Week of Menu Ideas
 Appendix B: Good Sources of Nutrients
 Appendix C: Body Mass Index Table
 Appendix D: Glossary
 Index.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Commerce of the Sacred: Mediation of the Divine Among Jews in the Graeco-Roman Diaspora

دانلود کتاب The Art & Science of JavaScript

دانلود کتاب Guia de um astronauta para viver bem na Terra: O que o espaço me ensinou sobre talento, determinação e desafios

دانلود کتاب Handbook for Teaching Lao-Speaking Students

دانلود کتاب Bugatti Chiron