ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Train to tri : your first triathlon

دانلود کتاب آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما

Train to tri : your first triathlon

مشخصات کتاب

Train to tri : your first triathlon

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781492536932, 1492551805 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 266 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 158 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما: سه گانه، آموزش، بازی، قمار، ورزش، ورزش و تفریح، جنبه های تجاری، ورزش و تفریح، مقاله، ورزش و تفریح، تاریخ، ورزش و تفریح، مرجع، مسافرت، علایق خاص، ورزش



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Train to tri : your first triathlon به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Content: Title page
 Copyright page
 Dedication
 Contents
 Acknowledgments
 Introduction
 PART I: Assessing Your Triathlon Readiness
 Chapter 1 Taking the Triathlon Readiness Assessment
 Chapter 2 Choosing Your First Race
 Chapter 3 Gearing Up
 Chapter 4 Your Triathlon Support Group
 PART II Improving Your Triathlon Technique
 Chapter 5 Swimming
 Chapter 6 Cycling
 Chapter 7 Running
 PART III Training
 Chapter 8 Strength and Flexibility
 Chapter 9 Nutrition and Rest
 Chapter 10 Sprint-Distance Triathlon Training Plans
 Chapter 11 Standard-Distance Triathlon Training Plans
 PART IV Racing Chapter 12 Preparing to RaceChapter 13 Your Race-Day Experience
 Chapter 14 Assessing Your Performance
 Glossary
 Index
 About USA Triathlon
 About the Authors




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی