مشخصات کتاب

Total Memory Makeover: Uncover Your Past, Take Charge of Your Future

ویرایش:  
نویسندگان: Marilu Henner. Lorin Henner  
سری:  
ISBN (شابک) : 145165121X, 9781451651218 
ناشر: Gallery Books 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Total Memory Makeover: Uncover Your Past, Take Charge of Your Future به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بازسازی حافظه کل: گذشته خود را کشف کنید، مسئولیت آینده خود را بر عهده بگیرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بازسازی حافظه کل: گذشته خود را کشف کنید، مسئولیت آینده خود را بر عهده بگیرید

اگر می توانستید اعتماد به نفسی را که در هنگام برگزاری جشن برگزار کردید به یاد بیاورید، آیا می تواند شما را جرات کند که امروز درخواست افزایش حقوق بدهید؟ آیا هیجانی که پنج سال پیش در شلوار جین تنگ خود احساس می کردید می تواند به شما انگیزه دهد که امروز صبح از دونات صرف نظر کنید؟ آیا جزئیات روزهای اولیه شما با یک سابق دلخراش به شما کمک می کند تا پرچم های قرمز بالقوه را در یک عاشقانه جدید سکسی تشخیص دهید؟

ماریلو هنر می گوید: "بله!"

در این کتاب جدید انقلابی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، مدافع سلامتی مشهور، بازیگر، مجری و کارشناس حافظه به شما کمک می کند توانایی به خاطر سپردن بیشتر گذشته خود را توسعه دهید. آن را واضح تر به یاد بیاورید، و مهمتر از همه، برای درک خاطرات خود به عنوان طرحی برای زندگی خارق العاده ای که قرار بود داشته باشید! ماریلو از حافظه خودبیوگرافیک بسیار برتر (HSAM) برخوردار است، یک توانایی نادر و باورنکردنی که به او اجازه می‌دهد تا تمام جزئیات زندگی خود را از دوران کودکی به وضوح به یاد بیاورد. در حالی که بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم زمان‌های ناخوشایند را در گذشته مدفون نگه داریم، ماریلو دریافته است که تنها با یادآوری آنچه اتفاق افتاده است آنگاه می‌توانیم زندگی خود را برای بهتر تغییر دهیم.

گذشته مقدمه ای برای آینده است. اما بیشتر ما واقعا چقدر از زندگی خود را به یاد داریم؟ و اگر می توانستند خاطراتمان به ما چه می گویند؟ آماده شوید تا از قدرت حافظه زندگینامه خود استفاده کنید. Total Memory Makeoverبر خلاف هر کتاب حافظه ای است که تا کنون نوشته شده است. این در مورد استفاده از دستگاه های یادگاری یا استراتژی های غیر معمول برای به خاطر سپردن لیست ها، تعاریف، نام ها یا اعداد نیست.

تمرینات ساده، کاربردی (و سرگرم کننده!) در این کتاب منحصر به فرد به شما کمک می کند:

· از تبدیل خاطرات دردناک به توشه عاطفی دست بردارید

· خود را کشف کنید ردیابی حافظه شخصی

· قفل خاطرات سرکوب شده ای را که شما را عقب نگه می دارند باز کنید

· چهار نوع بازیابی حافظه (افقی، عمودی، قارچی و پراکنده) را درک کنید و تعیین کنید کدام کار می کند. بهترین برای شما

· خاطرات را سریعتر به خاطر بیاورید و از محو شدن آنها جلوگیری کنید

· به فرزندان خود بیاموزید که خاطرات عالی داشته باشند

· خاطرات جدید خود را به نقشه گنج تبدیل کنید تا به یک نقشه موفق تبدیل شوید. آینده!

آماده اید؟ بیایید تغییر حافظه کامل شما را شروع کنیم!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you could remember the confidence you felt when your prom date said yes, could it embolden you to ask for a raise today? Could the thrill you felt fitting into your skinny jeans five years ago inspire you to skip the doughnuts this morning? Would the details of your early days with a heartbreaking ex help you recognize the potential red flags in a sexy new romance?

Marilu Henner says, “YES!”

In this revolutionary new book, the New York Times bestselling author, renowned health advocate, actress, performer, and memory expert helps you develop the ability to remember more of your past, to recall it more clearly, and most of all, to understand your memories as a blueprint for the extraordinary life you were meant to have! Marilu is gifted with Highly Superior Auto-biographical Memory (HSAM), a rare and incredible ability that allows her to vividly recall every detail of her life since childhood. While most of us may prefer to keep the unhappy times buried in the past, Marilu has discovered that only by remembering what happened then can we change our lives for a better now.

The past is prelude to the future. But how much of our lives do most of us really remember? And what would our memories tell us if they could? Get ready to harness the power of your autobiographical memory. Total Memory Makeover is unlike any memory book ever written. It’s not about using mnemonic devices or unusual strategies to remember lists, definitions, names, or numbers.

The simple, practical (and fun!) exercises in this unique book will help you:

· Stop turning painful memories into emotional baggage

· Discover your personal memory Track

· Unlock repressed memories that are holding you back

· Understand the four types of memory retrieval—Horizontal, Vertical, Mushrooming, and Sporadic—and determine which works best for you

· Recall memories faster and stop them from fading

· Teach your kids to have great memories

· Turn your newfound memories into a treasure map to a successful future!

Are you ready? Let’s get started on your Total Memory Makeover!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Making Strategy Work: Leading Effective Execution and Change

دانلود کتاب Obediencia a la autoridad

دانلود کتاب De Auschwitz a Berlín

دانلود کتاب Os 11 Maiores Mistérios do Universo

دانلود کتاب Friends on the Way: Jesuits Encounter Contemporary Judaism