دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier
دانلود کتاب غوطه وری کامل: روشی انقلابی برای شنای بهتر، سریع تر و آسان تر
مشخصات کتاب
Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier
ویرایش: [Rev Upd Su ed.]
نویسندگان: Terry Laughlin. John Delves
سری:
ISBN (شابک) : 0743253434, 9780743253437
ناشر: Touchstone
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 320
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غوطه وری کامل: روشی انقلابی برای شنای بهتر، سریع تر و آسان تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غوطه وری کامل: روشی انقلابی برای شنای بهتر، سریع تر و آسان تر
بهتر شنا کنید -- و از هر دور لذت ببرید -- با غوطه وری
کامل!
تری لافلین، مقام شماره یک جهان در موفقیت شنا، رویکرد منحصر به
فرد خود را حتی آسان تر کرده است. برای هر کسی که استاد شود چه یک
شناگر ماهر باشید و چه همیشه شنا را یک مبارزه می دانستید،
غوطه وری کامل به شما نشان می دهد که این حرکت روان
آگاهانه -- نه توانایی ورزشی -- است که شما را به یک شناگر کارآمد
تبدیل می کند. این نسخه جدید از پرفروش‌ترین غوطه‌وری کامل
دارای ویژگی‌های زیر است:
مجموعه‌ای از تمرین‌های مهارتی با طراحی متفکرانه -- که با روحیه
آگاهانه یوگا تمرین می‌شود -- که می‌تواند به هر کسی کمک کند
لذت‌بخش‌تر شنا کند
رویکردی جامع برای یکی شدن با آب و ایجاد یک سبک شنا که همیشه
راحت باشد
راهنمایی ساده اما کامل در مورد چگونگی بهبود تناسب اندام و
فرم
یک برنامه تکمیلی در زمین و آب برای دستیابی به یک ورزش قوی و
انعطاف پذیر بدن در هر سنی
بر اساس بیش از سی سال آموزش، مربیگری و تحقیق، غوطه وری
کامل به طور چشمگیری تجربه فیزیکی و ذهنی شنا را برای هزاران
نفر در هر سنی بهبود بخشیده است. و توانایی ها
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Swim better -- and enjoy every lap -- with Total
Immersion!
Terry Laughlin, the world's #1 authority on swimming success,
has made his unique approach even easier for anyone to master.
Whether you're an accomplished swimmer or have always found
swimming to be a struggle, Total Immersion will show you
that it's mindful fluid movement -- not athletic ability --
that will turn you into an efficient swimmer. This new edition
of the bestselling Total Immersion features:
A thoughtfully choreographed series of skill drills --
practiced in the mindful spirit of yoga -- that can help anyone
swim more enjoyably
A holistic approach to becoming one with the water and to
developing a swimming style that's always comfortable
Simple but thorough guidance on how to improve fitness and
form
A complementary land-and-water program for achieving a strong
and supple body at any age
Based on more than thirty years of teaching, coaching, and
research, Total Immersion has dramatically improved the
physical and mental experience of swimming for thousands of
people of all ages and abilities.
