Tools for Helpful Souls: Especially for Highly Sensitive People Who Provide Help Either on a Professional or Private Level

افراد بسیار حساس زمان زیادی را صرف تلاش برای ایجاد تعادل در محیط اطراف خود می‌کنند، از جمله احساسات و رفاه اطرافیانشان، که طبیعتی حمایتگر و دلسوز را به همراه دارد. در حالی که افراد بسیار حساس برای نقش "کمک کننده" مناسب هستند، این عمل در صورت عدم تنظیم می تواند به خصوص خسته کننده باشد. این کتاب شامل ابزارهای متنوعی است که برای خودسازی و بهینه‌سازی یک مکالمه مفید و حمایتی در محیط‌های درمانی حرفه‌ای یا روابط شخصی تنظیم شده‌اند. این راهنمای عملی نحوه استفاده از روش‌های روان‌درمانی ساده را از طریق گفتگوهای حمایتی نشان می‌دهد، که می‌تواند توسط هر کسی بدون هیچ آموزش رسمی به کار رود. این کتاب که به زبانی آسان با مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی نوشته شده است، به عنوان یک کتاب راهنما برای افراد بسیار حساس که در سطح حرفه‌ای یا شخصی کمک می‌کنند، مفید است.

Highly sensitive people spend a lot of time trying to balance their surroundings, including the emotions and wellbeing of those around them, which lends to a supportive and caring nature. While highly sensitive people are well-suited for the role of 'helper', this practice can be particularly exhausting if not regulated. This book contains a variety of tools geared towards self-development and optimising a helpful and supportive conversation in professional therapeutic settings or personal relationships. This practical guide demonstrates how to use simple psychotherapeutic methods through supportive dialogues, which can be applied by anyone without any formal training. Written in easy language with real-life examples and practical exercises, this will serve as a handbook for highly sensitive people who provide help either on a professional or personal level.