مشخصات کتاب

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

ویرایش:  
نویسندگان: Vivek H. Murthy  
سری:  
ISBN (شابک) : 0062913298, 9780062913296 
ناشر: Harper Wave 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 685 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با هم قدرت شفابخش ارتباط انسانی در دنیایی گاهی تنها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب با هم قدرت شفابخش ارتباط انسانی در دنیایی گاهی تنها

 پرفروش‌ترین کتاب فوری نیویورک تایمز!

کتابی که اکنون برای جلوگیری از رکود اجتماعی به آن نیاز داریم، پیام پیشگویانه مورتی در مورد اهمیت ارتباط انسانی، تأثیر پنهان تنهایی بر سلامتی ما و قدرت اجتماعی جامعه.

انسانها موجوداتی اجتماعی هستند: در این واقعیت ساده و آشکار هم مشکل و هم راه حل بحران کنونی تنهایی نهفته است. در کتاب پیشگامانه خود، نوزدهمین جراح عمومی ایالات متحده، دکتر ویوک مورتی، تنهایی را به عنوان یک نگرانی برای سلامت عمومی مطرح می کند: علت اصلی و عامل بسیاری از اپیدمی هایی است که امروزه جهان را فرا گرفته است، از اعتیاد به الکل و مواد مخدر گرفته تا خشونت. افسردگی و اضطراب او استدلال می‌کند که تنهایی نه تنها بر سلامتی ما تأثیر می‌گذارد، بلکه بر نحوه تجربه فرزندانمان از مدرسه، نحوه عملکرد ما در محل کار و احساس تفرقه و دوقطبی شدن در جامعه تأثیر می‌گذارد.

اما، در مرکز تنهایی ما میل ذاتی ما به ارتباط است. ما برای شرکت در اجتماع، ایجاد پیوندهای پایدار با دیگران، کمک به یکدیگر و به اشتراک گذاشتن تجربیات زندگی تکامل یافته ایم. ما به سادگی با هم بهتر هستیم.


درس‌های با هم به‌واسطه ارتباط و کاربرد دارند. این چهار استراتژی کلیدی نه تنها به ما کمک می کند تا از این بحران عبور کنیم، بلکه به بهبود دنیای اجتماعی خود در آینده نیز کمک می کند.



< br />
هر روز زمانی را با کسانی که دوستشان دارید بگذرانید. هر روز حداقل 15 دقیقه را به برقراری ارتباط با کسانی که بیشتر به آنها اهمیت می دهید اختصاص دهید.
روی یکدیگر تمرکز کنید. چندوظیفه ای را فراموش کنید و توجه کامل خود را به طرف مقابل هدیه دهید، در صورت امکان تماس چشمی برقرار کنید و صادقانه گوش دهید.
انزوا را در آغوش بگیرید. اولین قدم برای ایجاد ارتباط قوی تر با دیگران، ایجاد ارتباط قوی تر با خود است. مدیتیشن، دعا، هنر، موسیقی و زمانی که در خارج از منزل می گذرانید، همگی می توانند منبع آرامش و شادی انفرادی باشند.
کمک کنید و به شما کمک شود. خدمات نوعی ارتباط انسانی است که ارزش و هدف ما را در زندگی به ما یادآوری می کند. بررسی همسایه، مشاوره گرفتن، حتی ارائه لبخند به غریبه ای در فاصله شش فوتی، همه می توانند ما را قوی تر کنند.
 در طول تصدی مورتی به عنوان جراح عمومی و در طول تحقیقات برای Together< /em>، او متوجه شد که مسائل کمی وجود دارد که به همان اندازه از سوی اعضای بسیار محافظه‌کار و بسیار لیبرال کنگره، از افراد جوان و مسن، یا از ساکنان شهری و روستایی به طور یکسان، علاقه‌مند باشد. تنهایی چیزی بود که خیلی ها خودشان را می شناختند یا در اطرافیانشان دیده بودند. در این کتاب، مورتی همچنین تجربیات عمیق شخصی خود را در مورد این موضوع به اشتراک می گذارد - از مبارزه با تنهایی در مدرسه، تا از دست دادن ویرانگر عمویش که تسلیم تنهایی خود شد، و همچنین نمونه مهم جامعه و ارتباط او. والدین الگوبرداری کردند به سادگی، این یک وضعیت جهانی است که همه ما را مستقیماً یا از طریق افرادی که دوستشان داریم تحت تأثیر قرار می دهد - اکنون بیش از همیشه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Instant New York Times Bestseller!

The book we need NOW to avoid a social recession, Murthy’s prescient message is about the importance of human connection, the hidden impact of loneliness on our health, and the social power of community.

Humans are social creatures: In this simple and obvious fact lies both the problem and the solution to the current crisis of loneliness. In his groundbreaking book, the 19th surgeon general of the United States Dr. Vivek Murthy makes a case for loneliness as a public health concern: a root cause and contributor to many of the epidemics sweeping the world today from alcohol and drug addiction to violence to depression and anxiety. Loneliness, he argues, is affecting not only our health, but also how our children experience school, how we perform in the workplace, and the sense of division and polarization in our society.

But, at the center of our loneliness is our innate desire to connect. We have evolved to participate in community, to forge lasting bonds with others, to help one another, and to share life experiences. We are, simply, better together.


The lessons in Together have immediate relevance and application. These four key strategies will help us not only to weather this crisis, but also to heal our social world far into the future.





Spend time each day with those you love. Devote at least 15 minutes each day to connecting with those you most care about.
Focus on each other. Forget about multitasking and give the other person the gift of your full attention, making eye contact, if possible, and genuinely listening.
Embrace solitude. The first step toward building stronger connections with others is to build a stronger connection with oneself. Meditation, prayer, art, music, and time spent outdoors can all be sources of solitary comfort and joy.
Help and be helped. Service is a form of human connection that reminds us of our value and purpose in life. Checking on a neighbor, seeking advice, even just offering a smile to a stranger six feet away, all can make us stronger.
 During Murthy’s tenure as Surgeon General and during the research for Together, he found that there were few issues that elicited as much enthusiastic interest from both very conservative and very liberal members of Congress, from young and old people, or from urban and rural residents alike. Loneliness was something so many people have known themselves or have seen in the people around them. In the book, Murthy also shares his own deeply personal experiences with the subject--from struggling with loneliness in school, to the devastating loss of his uncle who succumbed to his own loneliness, as well as the important example of community and connection that his parents modeled. Simply, it’s a universal condition that affects all of us directly or through the people we love—now more than ever.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mammal Tracks & Sign: A Guide to North American Species

دانلود کتاب Handbook of Pesticides: Methods of Pesticide Residues Analysis

دانلود کتاب Эффективная программа похудения за 7 дней

دانلود کتاب The Graveyard Book: Language Kit

دانلود کتاب Transformations of Circe: The History of an Enchantress