Tiny Humans, Big Lessons

اگر همان طور که NICU از بیمارانش مراقبت می کند از زندگی خود مراقبت می کردید چه؟ انرژی و اقدامات، تاثیر او بیشتر و مثبت تر بر بیماران کوچکش بود. اما در حالی که او روزهای خود را صرف مراقبت از شکننده ترین بیماران، هماهنگ با حساسیت های آنها کرد، متوجه شد که نیازها و خواسته های خود را نادیده گرفته است. در این کتاب قابل توجه در مورد تحول شخصی و حرفه ای، لودویگ سفر خود را از یک مراقب سوخته به اشتراک می گذارد. به یک تغییردهنده قدرتمند و درس هایی در مورد مراقبت از خود و انرژی که در NICU آموخت. او از طریق داستان‌های واقعی بیمار، تأمل و ابزارهای عملی، شما را به سوی داشتن یک زندگی هدفمندتر و هدفمندتر راهنمایی می‌کند. بیشتر ما مشروط شده‌ایم که توجه زیادی به لحظه‌های زندگی خود نداشته باشیم. به ما گفته می شود که چشم خود را به جایزه، به آینده، و به هدف بعدی درست فراتر از افق نگاه داریم. ما زندگی خود را با نتایجی که به دست می آوریم می سنجیم. مدرک دانشگاهی، چک کنید. حرفه حرفه ای، چک کنید. همسر، بررسی کنید. بچه ها چک کنید و با این حال، تا زمانی که ما بیشتر آن علامت‌ها را جمع‌آوری کرده‌ایم، بسیاری از ما آن‌قدر پر جنب و جوش احساس نمی‌کنیم. حتی ممکن است احساس کنیم که یک جاده کش هستیم. اما همانطور که قدرت لمس ساده می تواند تأثیرات شگرفی بر سلامت و نتایج رشد نوزادان نارس داشته باشد، انرژی که برای هر کاری که انجام می دهیم - مهم نیست چقدر کوچک - بر ما و شخصی ما تأثیر می گذارد. توسعه. با تصدیق و به عهده گرفتن مسئولیت انرژی خود، می توانید عمداً شروع به ساختن محیطی کنید که از آن پشتیبانی کند، نه اینکه آن را تخلیه کند. با برداشتن گام‌های کودک، می‌توانید هر لحظه از زندگی خود را به دلخواه پر کنید، و زندگی را به گونه‌ای داشته باشید که نشان‌دهنده مقاصد شما باشد.

What if you cared for your life the way the NICU cares for its patients?As a neonatal therapist working with premature babies in the NICU (neonatal intensive care unit), Sue Ludwig understood that the more intentional and responsible she was with her energy and actions, the greater and more positive her impact was on her tiny patients. But while she spent her days caring for the most fragile of patients, attuned to their sensitivities, she realized she had been neglecting her own needs and desires.In this remarkable book about personal and professional transformation, Ludwig shares her journey from burned-out caregiver to powerful changemaker, and the lessons about self-care and energy she learned in the NICU. Through real patient stories, reflection, and practical tools, she guides you toward living a more purposeful and intentional life.Most of us have been conditioned not to pay much attention to the mere moments of our days. We're told to keep our eye on the prize, on the future, on the next goal just beyond the horizon. We measure our lives by the outcomes we achieve. College degree, check. Professional career, check. Spouse, check. Children, check. And yet, by the time we've collected most of those checkmarks, many of us don't feel all that vibrant. We might even feel like roadkill.But just as the simple power of touch can have dramatic effects on the health and developmental outcomes of premature babies, the energy we bring to everything we do―no matter how small―impacts us, and our own personal development. By acknowledging and taking charge of your energy, you can start intentionally building an environment that supports, rather than depletes it. By taking baby steps, you can fill each moment of your life as you choose, and live the kind of life that reflects your intentions.