دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: [Hardcover ed.] نویسندگان: B.J. Fogg, Doug Abrams سری: ISBN (شابک) : 0358003326, 9780358003328 ناشر: Houghton Mifflin Harcourt سال نشر: 2019 تعداد صفحات: 320 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 10 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که همه چیز را تغییر می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
متخصص برجسته جهان در شکل گیری عادت نشان می دهد که چگونه می
توانید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید: با شروع
کوچک.
افسانه:تغییر سخت است.واقعیت:
تغییرمیتواندآسان باشد اگر شما مراحل ساده طراحی
رفتار را بشناسید.
افسانه:همه چیز در مورد قدرت اراده است.واقعیت: قدرت
اراده بی ثبات و متناهی است و دقیقاً راه اشتباهی است. برای ایجاد
عادات.
افسانه:شما باید برنامه ای بسازید و به آن پایبند
باشید.واقعیت: شما با شروع کوچک و بودن، زندگی خود را متحول می
کنید. انعطاف پذیر.
BJ FOGG اینجاست تا زندگی شما را تغییر دهد — و طرز تفکر ما در
مورد رفتار انسان را متحول کند. بر اساس بیست سال تحقیق و تجربه
فاگ در مربیگری بیش از 40000 نفر، عادات کوچک کد شکل گیری عادت را
می شکند. با اکتشافات موفقیت آمیز در هر فصل، ساده ترین راه های
اثبات شده برای تغییر زندگی خود را خواهید آموخت. فاگ به شما نشان
می دهد که چگونه در مورد موفقیت های خود احساس خوبی داشته باشید
به جای اینکه در مورد شکست های خود احساس بدی داشته باشید.
فاگ که قبلاً گورو عادت شرکتهای سراسر جهان است، روش اثبات شده
خود را برای اولین بار برای مخاطبان جهانی ارائه میکند. چه
بخواهید وزن کم کنید، استرس را از بین ببرید، بهتر بخوابید یا هر
روز بازدهی بیشتری داشته باشید،عادت های کوچکدستیابی به آن
را آسان می کند.
The world’s leading expert on habit formation shows how you
can have a happier, healthier life: by starting
small.
Myth:Change is hard.Reality: Changecan
beeasy if you know the simple steps of Behavior
Design.
Myth:It’s all about willpower.Reality: Willpower is
fickle and finite, and exactly the wrong way to create
habits.
Myth:You have to make a plan and stick to it.Reality:
You transform your life by starting small and being
flexible.
BJ FOGG is here to change your life—and revolutionize how we
think about human behavior. Based on twenty years of research
and Fogg’s experience coaching more than 40,000 people, Tiny
Habits cracks the code of habit formation. With breakthrough
discoveries in every chapter, you’ll learn the simplest proven
ways to transform your life. Fogg shows you how to feel good
about your successes instead of bad about your
failures.
Already the habit guru to companies around the world, Fogg
brings his proven method to a global audience for the first
time. Whether you want to lose weight, de-stress, sleep
better, or be more productive each day,Tiny Habitsmakes
it easy to achieve.