مشخصات کتاب

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

ویرایش: [Hardcover ed.] 
نویسندگان: B.J. Fogg,  Doug Abrams  
سری:  
ISBN (شابک) : 0358003326, 9780358003328 
ناشر: Houghton Mifflin Harcourt 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 320 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که همه چیز را تغییر می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که همه چیز را تغییر می دهد

متخصص برجسته جهان در شکل گیری عادت نشان می دهد که چگونه می توانید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید: با شروع کوچک.
 
افسانه:تغییر سخت است.واقعیت: تغییرمی‌تواندآسان باشد اگر شما مراحل ساده طراحی رفتار را بشناسید.
 
افسانه:همه چیز در مورد قدرت اراده است.واقعیت: قدرت اراده بی ثبات و متناهی است و دقیقاً راه اشتباهی است. برای ایجاد عادات.
 
افسانه:شما باید برنامه ای بسازید و به آن پایبند باشید.واقعیت: شما با شروع کوچک و بودن، زندگی خود را متحول می کنید. انعطاف پذیر.
 
BJ FOGG اینجاست تا زندگی شما را تغییر دهد — و طرز تفکر ما در مورد رفتار انسان را متحول کند. بر اساس بیست سال تحقیق و تجربه فاگ در مربیگری بیش از 40000 نفر، عادات کوچک کد شکل گیری عادت را می شکند. با اکتشافات موفقیت آمیز در هر فصل، ساده ترین راه های اثبات شده برای تغییر زندگی خود را خواهید آموخت. فاگ به شما نشان می دهد که چگونه در مورد موفقیت های خود احساس خوبی داشته باشید به جای اینکه در مورد شکست های خود احساس بدی داشته باشید.
 
فاگ که قبلاً گورو عادت شرکت‌های سراسر جهان است، روش اثبات شده خود را برای اولین بار برای مخاطبان جهانی ارائه می‌کند. چه بخواهید وزن کم کنید، استرس را از بین ببرید، بهتر بخوابید یا هر روز بازدهی بیشتری داشته باشید،عادت های کوچکدستیابی به آن را آسان می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The world’s leading expert on habit formation shows how you can have a happier, healthier life: by starting small. 
 
Myth:Change is hard.Reality: Changecan beeasy if you know the simple steps of Behavior Design.
 
Myth:It’s all about willpower.Reality: Willpower is fickle and finite, and exactly the wrong way to create habits.
 
Myth:You have to make a plan and stick to it.Reality: You transform your life by starting small and being flexible.
 
BJ FOGG is here to change your life—and revolutionize how we think about human behavior. Based on twenty years of research and Fogg’s experience coaching more than 40,000 people, Tiny Habits cracks the code of habit formation. With breakthrough discoveries in every chapter, you’ll learn the simplest proven ways to transform your life. Fogg shows you how to feel good about your successes instead of bad about your failures. 
 
Already the habit guru to companies around the world, Fogg brings his proven method to a global audience for the first time.  Whether you want to lose weight, de-stress, sleep better, or be more productive each day,Tiny Habitsmakes it easy to achieve.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Identically Different: Why We Can Change Our Genes

دانلود کتاب The Chemistry of Propellants. A Meeting Organised by the AGARD Combustion and Propulsion Panel

دانلود کتاب Joe Pickett 02 Savage run

دانلود کتاب Electroless Plating: Fundamentals And Applications

دانلود کتاب New Pass Trinity 1-2 Teacher's Book