مشخصات کتاب

Tibetan Yogas of Body, Speech, and Mind ISBN-10: 1-55939-380-7 ISBN-13: 978-1-55939-380-5

ویرایش:  
نویسندگان: Tenzin Wangyal Rinpoche. Polly Turner  
سری:  
 
ناشر: Snow Lion 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 255 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Tibetan Yogas of Body, Speech, and Mind ISBN-10: 1-55939-380-7 ISBN-13: 978-1-55939-380-5 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگاهای تبتی بدن ، گفتار و ذهن شابک -10: 1-55939-380-7 شابک -13: 978-1-55939-380-5 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگاهای تبتی بدن ، گفتار و ذهن شابک -10: 1-55939-380-7 شابک -13: 978-1-55939-380-5

شرح درک نحوه تعامل اعمال، کلمات و افکار ما، توانایی ما را برای پیشرفت در تمرین معنوی افزایش می دهد و ما را به خودشناسی نزدیک می کند. تنزین وانگیال رینپوچه با سبکی گرم و غیررسمی، تمرین مراقبه تبتی را هم برای مبتدیان و هم دانش‌آموزان باتجربه باز می‌کند و به همان اندازه که بر دانش تأکید دارد، بر تمرین نیز تأکید دارد. بسته به منابع مشکلات در زندگی ما، او تمرین هایی را ارائه می دهد که با بدن، گفتار یا ذهن کار می کند - مجموعه ای از تمرینات یوگا تبتی، تجسم ها، تمرین های صوتی مقدس، و مراقبه های وسیع در مورد طبیعت ذهن. او می‌گوید که دانش و تمرین منظم مراقبه با هم می‌توانند تصویر ما از خود را تغییر دهند و به احساس سبک‌تر و شادتری از وجود منجر شوند. سکون بدن، سکوت گفتار، و آگاهی فراخ ذهن، سه دری واقعی به سوی روشنگری هستند. مرور «تنزین وانگیال رینپوچه با زبانی روشن و شفاف، مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از شیوه‌های سنتی را ارائه می‌دهد که وقتی با یک معلم ماهر تمرین می‌شود، می‌تواند بدن، گفتار و ذهن را به شدت متحول کند.» - جک کورنفیلد، نویسنده کتاب مسیری با قلب "این کتاب سنتی و همچنین نوآورانه - مکملی برای کارهای دیگر او و همچنین به تنهایی برجسته - به شرح و تمرین هایی با روایت های بسیار مهم باز می شود تا ما را عمیقاً با بدن خود آشنا کند." - آن کارولین کلاین رایس، نویسنده جوهر قلب گستره وسیع: داستانی از انتقال. "رینپوچه خدمات بزرگی در در دسترس قرار دادن این آموزه های باستانی و قدرتمند در اختیار همه ما انجام می دهد. این کتاب روشنگر و کاربردی منبع ارزشمندی است." - شارون سالزبورگ نویسنده کتاب شادی واقعی "تنزین وانگیال با یکپارچگی و وفاداری عمیق به این آموزه‌های اوج، به روش‌های بسیار عملی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم اعماق خود را لمس کنیم و آرامش، اعتماد به نفس، گرما و شادی را که در همه ما نهفته است، در زیر سطح باز کنیم." —رجینالد ری، نویسنده کتاب «روشنگری لمس کردن». آخرین کتاب تنزین وانگیال رینپوچه، یوگاهای تبتی در مورد گفتار و ذهن بدن (شیر برفی 2011) به خوانندگان تمرینات عملی از سنت بون تبتی برای کار کردن و تغییر آنچه او «بدن دردناک»، «گفتار دردناک» و «ذهن درد» می‌نامد ارائه می‌کند. " نویسنده با توجه به هر یک از این حوزه های متمایز از فرد به عنوان یک کل، شیوه های حرکت فیزیکی را برای صداهای شفابخش بدن و مانترا برای گفتار و تجسم ها و تکنیک های تنفس برای ذهن معرفی می کند. این کار با تعادل ظریف اصطلاحات فنی Bön Dzogchen انجام می شود. مانند "جسم نور" و "نه پرانا" در کنار حکایات و تشبیهات نویسنده. به عنوان مثال تنزین وانگیال می نویسد که چگونه شخصیت میکی رورک، رندی "قوچ" در فیلم کشتی گیر، فردی را نشان می دهد که با "بدن دردناک" مشخص می شود. این کتاب حاوی عکس‌ها، جداول و شکل‌های آموزنده متعددی است.»—بودادارما "یوگاهای تبتی گفتار و ذهن بدن استاد بون تنزین وانگیال رینپوچه به خوانندگان آموزه ها و شیوه های مختلف مربوط به این سه دری به سوی روشنگری را نشان می دهد. از جمله نکات برجسته می توان به موارد زیر اشاره کرد: تمرینات دزوگچن برای رسیدن به بدن نور، مانتراهایی که از طریق صداها شفا می دهند، و تمرین‌های انرژی برای افزایش وضوح ذهن. برخی از جذاب‌ترین خوانش‌ها با بحث او در مورد صدا ارائه می‌شود. فصلی در مورد گفتار شامل آموزه‌هایی است که طیف وسیعی از آن‌ها را به راحتی در دسترس قرار می‌دهد...\"چه از نظر فیزیکی، چه از نظر انرژی یا روانی، ما رینپوچه می‌نویسد، خود را عمدتاً از طریق درد خود تجربه می‌کنیم. و از آنجایی که بسیار آشناست، به دری مهم تبدیل می‌شود که از طریق آن خود بزرگ‌تر خود را کشف می‌کنیم - و از طریق این کشف درد خود را رها می‌کنیم.» - سه چرخه درباره نویسنده تنزین وانگیال رینپوچه، یک لاما در سنت بون تبت، در حال حاضر در شارلوتسویل، ویرجینیا ساکن است. او بنیانگذار و مدیر مؤسسه Ligmincha است، سازمانی که به مطالعه و تمرین آموزه‌های سنت بن اختصاص دارد. او پس از فرار والدینش از تهاجم چینی ها به تبت، در امریتسار هند به دنیا آمد و از معلمان بودایی و بون آموزش دید و به درجه گشه، بالاترین درجه علمی فرهنگ سنتی تبت، دست یافت. او از سال 1991 در ایالات متحده بوده و به طور گسترده در اروپا و آمریکا تدریس کرده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Description Understanding how our actions, words, and thoughts interact enhances our ability to progress in spiritual practice and brings us closer to self-realization. In a warm, informal style Tenzin Wangyal Rinpoche opens up Tibetan meditation practice to both beginners and experienced students, placing as much emphasis on practice as on knowledge. Depending on the sources of the problems in our lives, he offers practices that work with the body, speech, or the mind—a collection of Tibetan yoga exercises, visualizations, sacred sound practices, and spacious meditations on the nature of mind. Together, he says, knowledge and regular meditation practice can alter our self-image and lead to a lighter, more joyful sense of being. The stillness of the body, the silence of speech, and the spacious awareness of mind are the true three doors to enlightenment. Review "In clear and lucid language, Tenzin Wangyal Rinpoche offers an amazingly rich array of traditional practices which, when practiced with a skilled teacher, can powerfully transform body, speech, and mind."—Jack Kornfield, author of A Path with Heart "Traditional as well as innovative this book—a complement to his other work and also outstanding on its own—opens to supremely important narratives descriptions and exercises to introduce us most deeply to our own bodies."—Anne Carolyn Klein Rice, author of Heart Essence of the Vast Expanse: a Story of Transmission. "Rinpoche does a great service in making these ancient and powerful teachings available to all of us.This insightful and practical book is an invaluable resource."—Sharon Salzburg author of Real Happiness "With integrity and deep fidelity to these pinnacle teachings, Tenzin Wangyal shows us in very practical ways how we can touch our own depths and unlock the peace, confidence, warmth, and joy that lie within us all just beneath the surface."—Reginald Ray, author of Touching Enlightenment "Tenzin Wangyal Rinpoche’s latest book Tibetan Yogas of Body Speech and Mind (Snow Lion 2011) gives readers practical exercises from the Tibetan Bön tradition for working with and transforming what he calls “pain body,” “pain speech,” and “pain mind.” Treating each of these distinct domains of the individual as a whole the author introduces practices of physical movement for the body healing sounds and mantra for the speech and visualizations and breathing techniques for the mind. This is done with a delicate balance of Bön Dzogchen technical terms such as the “body of light” and “nine pranas” juxtaposed with the author’s anecdotes and analogies. For instance Tenzin Wangyal writes how Micky Rourke’s character Randy “The Ram” in the film The Wrestler exemplifies someone characterized by the “pain body.” The book contains numerous instructive photos, tables, and figures."—Buddhadharma "Bön Master Tenzin Wangyal Rinpoche's Tibetan Yogas of Body Speech and Mind shows readers a variety of teachings and practices related to these three doors to enlightenment. Among highlights are: Dzogchen practices to achieve the body of light, mantras that provide healing through sounds, and energy practices to enhance clarity of mind. Some of the most compelling reading is provided by his discussion of sound. A chapter on speech includes teachings that range from the readily accessible..."Whether, physically, energetically, or psychologically, we experience ourselves mainly through our pain," Rinpoche writes.And because it is so familiar it becomes an important door through which we discover our bigger self—and through this discovery release our pain."—Tricycle About the Author Tenzin Wangyal Rinpoche, a lama in the Bön tradition of Tibet, presently resides in Charlottesville, Virginia. He is the founder and director of Ligmincha Institute, an organization dedicated to the study and practice of the teachings of the Bön tradition. He was born in Amritsar, India, after his parents fled the Chinese invasion of Tibet and received training from both Buddhist and Bön teachers, attaining the degree of Geshe, the highest academic degree of traditional Tibetan culture. He has been in the United States since 1991 and has taught widely in Europe and America.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Russian Nationalism and Ethnic Violence: Symbolic Violence, Lynching, Pogrom and Massacre

دانلود کتاب The Quality and Outcomes Framework: QOF - Transforming General Practice

دانلود کتاب Study of electronic and magnetic excitations in the 2D materials represented by graphene and magnetic nano-ribbons

دانلود کتاب Imaginary parents

دانلود کتاب Projecting a Camera: Language-Games in Film Theory