مشخصات کتاب

Thrive! Plant-Based Diets and Whole Foods – A 3-Step Guide to Eating Healthy That Won't Overwhelm

ویرایش:  
نویسندگان: Bill Carson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781393042013 
ناشر: Bill Carson 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 76 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 307 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Thrive! Plant-Based Diets and Whole Foods – A 3-Step Guide to Eating Healthy That Won't Overwhelm به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شکوفا شوید! رژیم‌های غذایی گیاهی و غذاهای کامل – راهنمای 3 مرحله‌ای برای تغذیه سالم که خسته کننده نباشد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شکوفا شوید! رژیم‌های غذایی گیاهی و غذاهای کامل – راهنمای 3 مرحله‌ای برای تغذیه سالم که خسته کننده نباشد

آیا قبلاً برای حفظ یک رژیم غذایی سالم تلاش کرده اید و شکست خورده اید؟ تو تنها نیستی. در واقع میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلیل عادات غذایی نادرست از چاقی و سایر بیماری ها رنج می برند. مشکل اکثر مردم این است که از تمایل خود برای تغذیه سالم با طرز فکر صحیح و اطلاعات صحیح برای حفظ یک رژیم غذایی جدید حمایت نمی کنند.

این کتاب به شما کمک می کند تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود در یک روش پایدار دست یابید. مسیر. این شامل یک فرمول سه مرحله ای برای تغذیه سالم است. ابتدا، همه چیزهایی را که باید در مورد رژیم غذایی گیاهی و غذاهای کامل بدانید و اینکه چرا برای شما مفید است، یاد خواهید گرفت. دوم، شما یاد خواهید گرفت که چگونه طرز فکر خود را تغییر دهید تا بتوانید تصویر بهتری از خود ایجاد کنید و روی تصویر بزرگتر تمرکز کنید. سوم، شما یاد خواهید گرفت که چگونه مواد، مواد غذایی و تجهیزات آشپزخانه مناسب را برای رژیم غذایی جدید جمع آوری کنید. همچنین چند نمونه از منوها را مشاهده خواهید کرد، و یاد خواهید گرفت که چگونه به محض شروع این سفر به سوی نسخه سالم‌تری از خود، بر موانع غلبه کنید.

این فرمول سه مرحله‌ای برای اطمینان از موفقیت کلی شما طراحی شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Have you tried and failed to maintain a healthy diet before? You're not alone. In fact, millions of people all over the world suffer from obesity and other diseases because of poor eating habits. The problem with most people is that they don't support their desire to eat healthy with the right mindset and correct information to maintain a new diet.

This book will help you achieve your health and fitness goals in a sustainable way. It contains a three-step formula to eating healthy. First, you'll learn everything you need to know about a plant-based and whole foods diet and why it is good for you. Second, you'll learn how to change your mindset so you can develop a better self-image and focus on the bigger picture. Third, you'll learn how to gather the right ingredients, food items, and kitchen equipment for the new diet. You will also see some sample menus, and learn how to overcome obstacles once you start this journey to a healthier version of you.

This three-step formula is designed to ensure your overall success.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب For the Thrill of It: Leopold, Loeb, and the Murder That Shocked Jazz Age Chicago

دانلود کتاب Distance Education in Social Work: Planning, Teaching, and Learning

دانلود کتاب On The Field Of Values Of A Square Matrix

دانلود کتاب Unmaking Sex: The Gender Outlaws of Nineteenth-Century France

دانلود کتاب Congress Volume Leiden 2004 (Supplements to Vetus Testamentum)