مشخصات کتاب

Three Minute Therapy: Change Your Thinking, Change Your Life

ویرایش:  
نویسندگان: Michael R. Edelstein,  David Ramsay Steele  
سری:  
ISBN (شابک) : 0359071937, 9780359071937 
ناشر: lulu.com 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 284
[290] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Three Minute Therapy: Change Your Thinking, Change Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درمان سه دقیقه ای: تفکر خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب درمان سه دقیقه ای: تفکر خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید

درمان سه دقیقه ای می تواند به تغییر زندگی شما برای بهتر شدن کمک کند. خواهید دید که به زندگی به گونه ای متفاوت نگاه می کنید. مشکلات عاطفی شما کمتر مرموز و کمتر قدرتمند به نظر می رسند. اگر برای یادگیری تکنیک های توضیح داده شده در سه دقیقه درمانی زحمت بکشید، در مورد آنها فکر کنید و آنها را برای مشکلات خود به کار ببرید، می توانید با مشکلاتی که ممکن است غیرممکن به نظر می رسید مقابله کنید. برخی از بدترین ترس‌ها و اضطراب‌های شما می‌توانند کاهش یا از بین بروند، و شما در پیگیری اهداف زندگی‌تان مؤثرتر خواهید بود. تکنیک‌های مورد استفاده در سه دقیقه‌درمانی، به وضوح و به سادگی به شما نشان می‌دهد که چگونه بی‌مورد خود را ناراحت می‌کنید، و روش‌های فکری، احساسی و عملی زیادی برای کاهش اختلالاتتان در اختیار شما قرار می‌دهد و در عین حال اهداف، ارزش‌ها و ترجیحات اصلی خود را حفظ می‌کنید. درمان سه دقیقه ای می تواند سال ها زندگی سالم تر و شادتر را به زندگی شما اضافه کند. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه تفکر خود را تغییر دهید و زندگی خود را تغییر دهید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Three Minute Therapy can help to change your life for the better. You will find yourself looking at life in a different way. Your emotional troubles will seem less mysterious and less powerful. If you take the trouble to learn the techniques explained in Three Minute Therapy, think about them, and apply them to your problems, you will be able to tackle difficulties that may have seemed impossible. Some of your worst fears and anxieties can diminish or dissolve away, and you will become more effective at pursuing your chosen life goals. The techniques used in Three Minute Therapy show you, clearly and simply, how you needlessly upset yourself, and it gives you many thinking, feeling, and action methods of reducing your disturbances while still retaining your main goals, values, and preferences. Three Minute Therapy can add years of healthier and happier living to your life. This book will show you how to change your thinking and change your life!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mathematical Methods for Physics and Engineering: A Comprehensive Guide

دانلود کتاب My Friend Tom: The Poet-Playwright Tennessee Williams

دانلود کتاب Managing Organizational Crisis and Brand Trauma

دانلود کتاب Black Women in Politics: Demanding Citizenship, Challenging Power, and Seeking Justice

دانلود کتاب Biodiversity and Chemotaxonomy