دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب This Is Your Do-Over: The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
دانلود کتاب این کار شما تمام می شود: 7 راز برای کاهش وزن، طولانی تر زندگی کردن و شانس دوم برای زندگی که می خواهید
مشخصات کتاب
This Is Your Do-Over: The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
ویرایش: نویسندگان: Michael F. Roizen, Mehmet Oz, Ted Spiker سری: ISBN (شابک) : 1501103334, 9781501103339 ناشر: Scribner سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 384 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب This Is Your Do-Over: The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این کار شما تمام می شود: 7 راز برای کاهش وزن، طولانی تر زندگی کردن و شانس دوم برای زندگی که می خواهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این کار شما تمام می شود: 7 راز برای کاهش وزن، طولانی تر زندگی کردن و شانس دوم برای زندگی که می خواهید
از یکی از قابل اعتمادترین پزشکان آمریکا و نویسنده پرفروش مجموعه YOU با دکتر مهمت اوز—این راهنمای عملی و توانمند هفت راز کاهش وزن، بازگرداندن اوج نشاط و بازیابی سلامتی مطلوب در هر سنی را به اشتراک می گذارد. BR>برای بدست آوردن فرصت دوم هیچ وقت دیر نیست. لازم نیست اجازه دهید ژنتیک یا انتخاب های بد گذشته نتایج سلامتی شما را دیکته کند. در واقع، شما این قدرت را دارید که سرنوشت سلامتی خود را تغییر دهید - مهم نیست قبلا چگونه زندگی کرده اید. در این کار شما تمام می شود، دکتر مایکل رویزن، نویسنده چهار بار # 1 پرفروش نیویورک تایمز و مدیر سرشناس سلامت کلینیک کلیولند، ابزارها را فراهم می کند. شما باید سلامتی بد را متوقف کنید و در اوج شادابی خود زندگی کنید. در این کتاب، او به تمام زمینه‌هایی می‌پردازد که به سلامت کل بدن کمک می‌کنند، از جمله تغذیه، ورزش، رابطه جنسی، استرس، خواب و مغز. دکتر رویزن با استفاده از استراتژی‌های مشخصی که برای هر فردی در هر سنی در دسترس است، به شما نشان می‌دهد که چگونه سلامت خود را با هفت راز ساده خود برای کسب یک Do-Over تنظیم مجدد کنید. او حتی گام کلیدی که در اکثر برنامه‌های دیگر وجود ندارد را به اشتراک می‌گذارد: چگونه دوست یا مربی مناسب را انتخاب کرده و با آن شریک شوید تا شما را به اهدافتان برساند. بر اساس تحقیقات علمی پیشرفته و برگرفته از تجربه دکتر رویزن در مربیگری هزاران نفر، این کار شما تمام می شود راهنمای نهایی برای معکوس کردن آسیب، بهینه سازی سلامت، و داشتن یک زندگی پر از انرژی و شادی است. . دیر نیست. Do-Over شما اکنون شروع می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
From one of America’s most trusted physicians and the
bestselling coauthor of the YOU series with Dr. Mehmet Oz—this
practical and empowering guide shares the seven secrets to
losing weight, restoring peak vitality, and regaining optimal
health at any age.
It’s never too late to get a second chance. You do not have to
let genetics or bad choices of the past dictate your health
outcomes. In fact, you have the power to change your health
destiny—no matter how you’ve lived before. In This Is Your
Do-Over, Dr. Michael Roizen, four-time #1 New York
Times bestselling author and renowned Chief Wellness
Officer of the Cleveland Clinic, provides the tools you need to
halt bad health and start living at your peak vitality. In this
book, he addresses all the areas that contribute to total-body
wellness, including nutrition, exercise, sex, stress, sleep,
and the brain. Using concrete strategies available to anyone of
any age, Dr. Roizen shows you how to reset your health with his
seven simple secrets to earning a Do-Over. He even shares the
key step missing in most other programs: how to select and
partner with the proper buddy or coach to get you to your
goals. Grounded in cutting-edge scientific research and culled
from Dr. Roizen’s experience coaching thousands, This Is
Your Do-Over is the ultimate guide to reversing damage,
optimizing health, and living a life filled with energy and
happiness. It is not too late. Your Do-Over starts now.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Science and Technology Diplomacy, a Focus on the Americas with Lessons for the World. Volume I, The role of science in diplomacy
دانلود کتاب International Technology Robotics Applications: Proceedings of the 2nd INTERA Conference, held in Oviedo, Spain, March 2013
دانلود کتاب Churchill Goes to War: Winston's Wartime Journeys
