مشخصات کتاب

Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day

ویرایش:  
نویسندگان: Jay Shetty  
سری:  
ISBN (شابک) : 2020000011, 9781982149819 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 319 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مانند یک راهب فکر کنید: هر روز ذهن خود را برای صلح و هدف تربیت کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مانند یک راهب فکر کنید: هر روز ذهن خود را برای صلح و هدف تربیت کنید

جی شتی، سوپراستار رسانه‌های اجتماعی و مجری پادکست شماره 1 On Purpose، حکمت بی‌زمانی را که به عنوان یک راهب آموخته را به گام‌های عملی تبدیل می‌کند که هر کسی می‌تواند هر روز برای داشتن یک زندگی کم‌تر و پرمعناتر انجام دهد. وقتی مانند یک راهب فکر کنید، متوجه خواهید شد: - چگونه بر منفی گرایی غلبه کنیم - چگونه از فکر کردن زیاد دست برداریم - چرا مقایسه عشق را می کشد - چگونه از ترس خود استفاده کنید - چرا با جستجوی خوشبختی نمی توانید آن را پیدا کنید - چگونه از هر کسی که ملاقات می کنید یاد بگیرید - چرا فکر خودت نیستی - چگونه هدف خود را پیدا کنید - چرا مهربانی برای موفقیت بسیار مهم است - و خیلی بیشتر... شتی در خانواده‌ای بزرگ شد که در آن می‌توانی به یکی از سه چیز تبدیل شوی: یک پزشک، یک وکیل یا یک شکست خورده. خانواده او متقاعد شده بودند که او گزینه سه را انتخاب کرده است: او به جای شرکت در مراسم فارغ التحصیلی از دانشگاه، به هند رفت تا راهب شود، هر روز به مدت چهار تا هشت ساعت مراقبه کند و زندگی خود را وقف کمک به دیگران کند. پس از سه سال، یکی از معلمانش به او گفت که اگر راه راهب را ترک کند و تجربه و خرد خود را با دیگران به اشتراک بگذارد، تأثیر بیشتری بر جهان خواهد داشت. او که به شدت مقروض بود و هیچ مهارت قابل تشخیصی در رزومه خود نداشت، با والدینش به خانه در شمال لندن نقل مکان کرد. شتی دوباره با دوستان مدرسه‌ای قدیمی - که بسیاری برای برخی از بزرگ‌ترین شرکت‌های جهان کار می‌کردند - که استرس، فشار و ناراحتی فوق‌العاده‌ای را تجربه می‌کردند، ارتباط برقرار کرد، و آنها از شتی دعوت کردند تا آنها را در زمینه رفاه، هدف و ذهن آگاهی راهنمایی کند. از آن زمان، شتی به یکی از محبوب ترین اینفلوئنسرهای جهان تبدیل شده است. در سال 2017، او در مجله فوربس 30- زیر 30 سال به دلیل تغییر دهنده بازی در دنیای رسانه نام گرفت. در سال 2018، او با بیش از 360 میلیون بازدید، ویدیوی شماره 1 را در فیس بوک داشت. تعداد فالوورهای او در شبکه های اجتماعی در مجموع بیش از 38 میلیون نفر است، او بیش از 400 ویدیوی ویروسی تولید کرده است که بیش از 8 میلیارد بازدید جمع آوری کرده است، و پادکست او، On Purpose، به طور مداوم در رتبه اول پادکست سلامت و تندرستی در جهان قرار دارد. در این کتاب الهام‌بخش و قدرتمند، شتی از زمان راهب خود استفاده می‌کند تا به ما نشان دهد چگونه می‌توانیم موانع را برای پتانسیل و قدرت خود برطرف کنیم. با ترکیب حکمت باستانی و تجربیات غنی خود در آشرام، مانند راهب فکر کن نشان می دهد که چگونه بر افکار و عادات منفی غلبه کنیم و به آرامش و هدفی که در درون همه ما نهفته است دسترسی پیدا کنیم. او درس‌های انتزاعی را به توصیه‌ها و تمرین‌هایی تبدیل می‌کند که همه ما می‌توانیم برای کاهش استرس، بهبود روابط، و دادن هدایایی که در خودمان می‌یابیم به دنیا اعمال کنیم. شتی ثابت می کند که همه می توانند – و باید – مانند یک راهب فکر کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you’ll understand: - How to overcome negativity - How to stop overthinking - Why comparison kills love - How to use your fear - Why you can’t find happiness by looking for it - How to learn from everyone you meet - Why you are not your thoughts - How to find your purpose - Why kindness is crucial to success - And much more... Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others. Heavily in debt, and with no recognizable skills on his résumé, he moved back home in north London with his parents. Shetty reconnected with old school friends—many working for some of the world’s largest corporations—who were experiencing tremendous stress, pressure, and unhappiness, and they invited Shetty to coach them on well-being, purpose, and mindfulness. Since then, Shetty has become one of the world’s most popular influencers. In 2017, he was named in the Forbes magazine 30-under-30 for being a game-changer in the world of media. In 2018, he had the #1 video on Facebook with over 360 million views. His social media following totals over 38 million, he has produced over 400 viral videos which have amassed more than 8 billion views, and his podcast, On Purpose, is consistently ranked the world’s #1 Health and Wellness podcast. In this inspiring, empowering book, Shetty draws on his time as a monk to show us how we can clear the roadblocks to our potential and power. Combining ancient wisdom and his own rich experiences in the ashram, Think Like a Monk reveals how to overcome negative thoughts and habits, and access the calm and purpose that lie within all of us. He transforms abstract lessons into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve relationships, and give the gifts we find in ourselves to the world. Shetty proves that everyone can—and should—think like a monk.

فهرست مطالب

Title Page
Dedication
Introduction
Part One: Let Go
	Chapter One: Identity
	Chapter Two: Negativity
	Chapter Three: Fear
	Chapter Four: Intention
		Meditation: Breathe
Part Two: Grow
	Chapter Five: Purpose
	Chapter Six: Routine
	Chapter Seven: The Mind
	Chapter Eight: Ego
		Meditation: Visualize
Part Three: Give
	Chapter Nine: Gratitude
	Chapter Ten: Relationships
	Chapter Eleven: Service
		Meditation: Chant
Conclusion
Appendix: The Vedic Personality Test
Acknowledgments
Author’s Note
About the Author
Notes
Next Steps
Index
Copyright

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Managerial Economics

دانلود کتاب Loose Girl: A Memoir of Promiscuity

دانلود کتاب Kinship and Class in the West Indies: A Genealogical Study of Jamaica and Guyana

دانلود کتاب Staatsbürger-Taschenbuch

دانلود کتاب Corruption, Development and Institutional Design (International Economic Association Conference Volume No. 145)