دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life
دانلود کتاب سبک زندگی یوگا: استفاده از روش انعطاف پذیری برای کاهش استرس، یافتن تعادل و ایجاد یک زندگی سالم
مشخصات کتاب
The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Doron Hanoch
سری:
ISBN (شابک) : 0738748668, 9780738748665
ناشر: Llewellyn Publications
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 459
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سبک زندگی یوگا: استفاده از روش انعطاف پذیری برای کاهش استرس، یافتن تعادل و ایجاد یک زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سبک زندگی یوگا: استفاده از روش انعطاف پذیری برای کاهش استرس، یافتن تعادل و ایجاد یک زندگی سالم
با Doron Hanoch دنیای جدیدی از سلامتی شخصی ایجاد کنید.سبک
زندگی یوگامفهوم رژیم غذایی انعطاف‌پذیر را گسترش می‌دهد تا
به شما در ایجاد یک سبک زندگی انعطاف‌پذیر کمک کند. ادغام یوگا،
آیورودا، تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن، تغذیه، و دستور العمل‌ها -
روش انعطاف‌پذیری رویکردی جامع برای پرورش سلامتی و شادی دارد.
این کتاب با ارائه تکنیک‌هایی که می‌توانند بلافاصله مورد استفاده
قرار گیرند، به شما کمک می‌کند از نظر ذهن و بدن انعطاف‌پذیر شوید
تا بتوانید با نیازها و تغییرات دنیای امروز سازگار شوید.
\"بیانیه ماموریت من ساده است. : زندگی سالم، فعال و شاد
داشته باشید؛ انرژی متعادلی را با تنفس حفظ کنید؛ غذای خوب و مغذی
بخورید؛ تمرکز حواس را تمرین کنید؛ و با به حداقل رساندن استرس و
اثرات منفی برای خود و اطرافیانتان، زندگی را جشن
بگیرید.\"--Doron. هانوخ
ستایش:
\"گاهی اوقات به نظر می‌رسد که همه
این ایده‌ها، مفاهیم و شیوه‌های مختلف جدا از هم در قلمرو یوگا
وجود دارد. Doron ارتباطات را روشن می‌کند. .\"--مارک استفنز،
نویسنده آموزش یوگا
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Create a new world of personal wellness with Doron
Hanoch.The Yoga Lifestyleexpands on the concept of the
flexitarian diet to help you build an entire flexitarian
lifestyle. Integrating yoga, Ayurveda, breathing practices,
meditation, nutrition, and recipes--the flexitarian method
takes a holistic approach to cultivating health and joy.
Presenting techniques that can be utilized immediately, this
book helps you become flexible in mind and body so that you can
adapt to the needs and changes of today's world.
"My mission statement is simple: Live a healthy, active,
and joyful life; maintain balanced energy with breath; eat
good, nutritious food; practice mindfulness; and celebrate life
while minimizing stress and negative effects for yourself and
your surroundings."--Doron Hanoch
Praise:
"Sometimes it seems that there
are all of these various disconnected ideas and concepts and
practices in the yoga realm. Doron makes the connections
clear."--Mark Stephens, author ofTeaching Yoga
