ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Woman’s Yoga Book: Asana and Pranayama for all Phases of the Menstrual Cycle

دانلود کتاب کتاب یوگای زن: آسانا و پرانایاما برای تمام مراحل چرخه قاعدگی

The Woman’s Yoga Book: Asana and Pranayama for all Phases of the Menstrual Cycle

مشخصات کتاب

The Woman’s Yoga Book: Asana and Pranayama for all Phases of the Menstrual Cycle

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1930485182 
ناشر: Rodmell Press 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 257 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب The Woman’s Yoga Book: Asana and Pranayama for all Phases of the Menstrual Cycle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب یوگای زن: آسانا و پرانایاما برای تمام مراحل چرخه قاعدگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب یوگای زن: آسانا و پرانایاما برای تمام مراحل چرخه قاعدگی

در کتاب یوگای زن، بابی کلنل، معلم ارشد یوگا آیینگار، برنامه جامعی از آسانا (حالت‌های یوگا) و پرانایاما (تکنیک‌های تنفسی) را ارائه می‌دهد که برای حمایت از سلامت قاعدگی از قاعدگی تا یائسگی، همراه با اطلاعات تغذیه‌ای و شیوه زندگی برای آن زمان‌هایی که یوگا نیست، طراحی شده است. تشک او با بیش از سی سال تجربه تدریس، زنان را تشویق می‌کند تا از قدرتی که از تمرین یوگا زنان ناشی می‌شود، استفاده کنند. بابی کلنل، انیماتور حرفه ای سابق، از مهارت خود در ارائه 735 تصویر استفاده کرده است که در کنار متن او آموزش می دهند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In The Woman's Yoga Book, senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat. With over thirty years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practicing women’s yoga. A former professional animator, Bobby Clennell has used her skill in rendering 735 illustrations that teach right alongside her text.



فهرست مطالب

Acknowledgments......Page 8
Contents......Page 10
Foreword......Page 12
Introduction......Page 14
1......Page 18
2......Page 22
3......Page 28
4......Page 34
5......Page 44
6......Page 74
7......Page 100
8......Page 112
9......Page 134
10......Page 152
11......Page 164
12......Page 174
13......Page 178
14......Page 182
15......Page 188
16......Page 192
17......Page 198
18......Page 204
19......Page 210
20......Page 216
21......Page 224
22......Page 232
23......Page 240
Resources......Page 247
About the Author......Page 248
Index......Page 249




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی