The Wholehearted Life: Big Changes and Greater Happiness Week by Week

زندگی تمام عیار نقطه اوج کار مادام العمر سوزین ریو است. این شامل 365 روز ایده‌های تغییر زندگی‌تان است که می‌توانید هر روز چند دقیقه آن را امتحان کنید، این راهنمای زندگی پر از رضایت و اجتماع است، جایی که شما عشق می‌دهید و دریافت می‌کنید، از جمله بخش عشق به خود و دلسوزی که اغلب گم شده است. . ریو که سالها زیر نظر دون میگل رویز شاگردی کرد، محقق روح انسان است و در مأموریتی است که به همه کمک کند تا زندگی صمیمانه ای داشته باشند، زندگی سرشار از آرامش درونی، احترام به خود، شادی مشترک و عشق بی حد و حصر. تشویق گرم و عاقلانه ریو به خوانندگان 52 هفته راه هایی برای دعا کردن، بازی کردن، و با شور و اشتیاق دنبال کردن یک زندگی کاملاً از صمیم قلب ارائه می دهد.
کتاب جدید ریو راهنمای گام به گام و روز به روز است. به زندگی صمیمانه که در طول یک سال ترسیم شده است. خوانندگان می توانند این برنامه را برای تمام 52 هفته سال انجام دهند یا در منابع غنی ای که ریو ارائه کرده است غوطه ور شوند و از پیشنهادات برای احساس کامل زندگی استفاده کنند.
این کتاب به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه:
شایعات را حذف کنید
لحظه را غنیمت بشمارید—اکنون اینجا باشید
رژیم غذایی رسانه ای داشته باشید
به صدای آرام گوش دهید و دنبال کنید
از احساسات خود به عنوان راهنمای خود استفاده کنید
جدا کنید و رها کنید
درگذشت خود را بنویسید

The Whole-Hearted Life is the culmination of Susyn Reeve's lifelong work. Comprised of 365 days of change-your-life ideas to try a few minutes each day, this is a guide to a life of contentment and community, where you give and receive love, including the oft-missing piece of self-love and compassion. Reeve, who apprenticed under Don Miguel Ruiz for years, is a scholar of the human soul and is on a mission to help everyone live a whole-hearted life, one of inner serenity, esteem toward self, shared joy and limitless love. Reeve's warm and wise encouragement offers readers 52 week's worth of ways to pray, play, and passionately pursue a life lived utterly and fully from the heart.
Reeve's new book is a step-by-step and day-by-day guide to wholehearted living mapped out over a year's time. Readers can undertake the program for all 52 weeks of the year or dip into the rich resource Reeve has provided and sample the offerings for a great sense of the fullness of life.
This book will help you learn how to:
Eliminate gossip
Seize the moment—be here now
Go on a media diet
Listen to and follow the still small voice
Use your feelings as your guide
Detach and let go
Write your obituary