The Whole Foot Book

Title Page
......Page 4
Copyright......Page 6
Dedication......Page 7
Contents......Page 8
Contributors......Page 10
Introduction......Page 12
1. Choosing a Foot Professional......Page 18
2. Forefoot Overload......Page 26
WAYS IN WHICH WE OVERLOAD OUR FEET......Page 29
POSTURE......Page 32
AGING, THE PLANTAR SKIN, AND FOREFOOT OVERLOAD......Page 35
MARILYN’S STORY......Page 37
ANATOMY......Page 40
MARLA’S STORY......Page 48
MARION’S STORY......Page 54
BILLY’S STORY......Page 58
JOSHUA’S STORY......Page 62
ANATOMY......Page 64
BRETT’S STORY......Page 71
STACY’S STORY......Page 75
LINDA’S STORY......Page 79
ANATOMY......Page 84
AGNES’S STORY......Page 89
ANNE’S STORY......Page 93
FLAT FEET......Page 95
MICHAEL’S STORY......Page 98
ANGELA’S STORY......Page 100
MELVIN’S STORY......Page 105
Ganglion Cysts......Page 106
Bursitis......Page 107
Plantar Fibromatosis......Page 108
Tendonitis and Other Pseudotumors......Page 109
ANATOMY......Page 116
PAUL’S STORY......Page 123
AMANDA’S STORY......Page 130
LEON’S STORY......Page 134
JONATHAN’S STORY......Page 137
SHARON’S STORY......Page 139
ANATOMY......Page 142
LEONARD’S STORY......Page 157
AMY’S STORY......Page 162
BRANDON’S STORY......Page 163
MICHAEL’S STORY......Page 167
8. The Skin......Page 170
SKIN HEALING......Page 171
MAX’S STORY......Page 178
FISSURING......Page 180
SKIN PROBLEMS IN DIABETES......Page 181
Malignant Melanoma......Page 184
Basal Cell Carcinoma......Page 185
TOENAILS......Page 186
Fungal Infection of the Toenails......Page 189
ATHLETES......Page 192
Stress Fracture......Page 193
Emily’s Story......Page 194
Marvin’s Story......Page 195
The Mature Athlete......Page 196
Pediatric Foot Fractures......Page 197
Mark’s Story......Page 200
Growing Pains......Page 201
Intoeing and Outtoeing......Page 202
Toe Walking......Page 203
Pain With Neuropathy......Page 211
Gail’s Story......Page 212
Stress Injury /Charcot Arthropathy......Page 213
Arthur’s Story......Page 214
How Pain Works......Page 216
Fibromyalgia......Page 218
COMPLEX REGIONAL PAIN SYNDROME......Page 221
Roxanne’s Story......Page 225
REHABILITATION FOR FOOT OVERLOAD SYNDROMES......Page 230
Stretching......Page 231
Level I......Page 237
Level 2......Page 240
Level 3......Page 243
BALANCE EXERCISES......Page 247
POSTURAL TIPS AND DRILLS......Page 250
AMBULATION DRILLS......Page 253
RETURNING TO NORMAL ACTIVITY......Page 254
Level 1: Nonweight Bearing......Page 255
Transition Level 1 to Level 2......Page 258
Level 2. Immobilization......Page 259
Level 3. Walking......Page 260
Transitioning From Level 4 to Level 5......Page 261
Difficulties......Page 262
Resources......Page 265
ANATOMY OF A SHOE......Page 266
SHOE SELECTION......Page 270
ORTHOTICS......Page 272
BRACES......Page 274
Forefoot Overload......Page 279
Achilles Tendonitis......Page 281
Bunions, Hammertoes, Corns......Page 283
Diabetes and Other Forms of Neuropathy......Page 285
Ankle Instability......Page 286
Ankle Arthritis......Page 287
Fallen Arches/Acquired Flat-Foot Deformity......Page 288
Nonsteriodal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs)......Page 290
Narcotic Analgesics/Opiates......Page 291
Steroids (Also Known as Cortisone)......Page 292
Duloxetine......Page 293
Colchicine......Page 294
ANTI-FUNGAL MEDICATIONS......Page 295
Topical Nonsteroid Anti-Inflammatory......Page 296
Steroid Creams......Page 297
Anti-Fungal Creams......Page 298
1. COMMIT!......Page 300
4. CONTROL STRESS!......Page 301
6. SAVOR YOUR FOOD!......Page 302
9. GET A COACH!......Page 303
10. REEVALUATE!......Page 304
Care of Your Cast or Dressing......Page 305
SHOWERING/BATHING WITH YOUR CAST......Page 306
SHOWERING WITH A NONREMOVABLE DRESSING......Page 307
FACTORS THAT INTERFERE WITH WOUND HEALING......Page 310
TREATMENT OF WOUNDS......Page 312
X-RAYS......Page 318
COMPUTED TOMOGRAPHY (CT OR CAT) SCAN......Page 320
MAGNETIC RESONANCE IMAGING (MRI)......Page 321
TECHNETIUM BONE SCAN......Page 322
BONE DENSITY SCAN......Page 323
Glossary......Page 326
Index......Page 330
Backcover......Page 344