The Way of Rest: Finding The Courage to Hold Everything in Love

راه استراحت نزدیک به 200 مورد از الهام‌بخش‌ترین مقاله‌ها، شعرها و تأملات جف فاستر را در مورد بازیابی و احیای خود در زمانی که احساس خستگی یا شکست می‌کنیم گردآوری می‌کند. جف با اقتباس از سفر شخصی خود - از جمله مبارزات خود با بیماری و افسردگی - ما را دعوت می کند تا به "راه استراحت" و پتانسیل آن برای تغییر تجربه ما از موارد زیر فکر کنیم:

• نقص - چگونه "با شکوه" هستیم. ناقص» اما دقیقاً همانطور که هستیم

• ندانیم—چگونه به هوش بیشتر زندگی اعتماد می کنیم

• مالیخولیا و تنهایی—چگونه یاد می گیریم انرژی های شفابخش را آزاد کنیم از "حساسیت عالی"

• لحظات معمولی - شناخت و دریافت "نزدیک ترین چیز"

• ناراحتی و نارضایتی - چگونه ناامیدی های ما به گشایشی برای صلح عمیق تبدیل می شوند

• عشق - کشف دوباره اینکه چه کسی هستیم فراتر از نماهایی که به دقت ساخته شده ایم

• سکوت - کشف سرزندگی زندگی با رها کردن افکار و مفاهیم

"امیدوارم کلمات در این کتاب الهام بخش، چالش و تشویق شما باشد. اما بیشتر از همه، امیدوارم آنها به شما کمک کنند به یاد بیاورید که شما زندگی هستید، جدایی ناپذیر از قدرتی که گلها را می رویاند و کهکشان ها را به دنیا می آورد.» جف فاستر می نویسد. راه استراحت همراهی و پشتیبانی او را هر زمان که بیشتر به آن نیاز دارید برای شما به ارمغان می آورد.

The Way of Rest gathers nearly 200 of Jeff Foster’s most inspiring essays, poems, and reflections on restoring and reviving ourselves when we feel exhausted or defeated. Drawing from his personal journey—including his own struggles with illness and depression—Jeff invites us to contemplate “the Way of Rest” and its potential to transform our experience of:

• Imperfection—how we are “gloriously flawed” yet complete exactly as we are

• Not knowing—how we come to trust in the greater intelligence of life

• Melancholy and loneliness—how we learn to release the healing energies of “exquisite sensitivity”

• Ordinary moments—recognizing and receiving “the closest thing of all”

• Discomfort and discontent—how our frustrations become an opening to deep peace

• Love—rediscovering who we are beyond our carefully constructed facades

• Silence—discovering the vibrancy of living by letting go of thoughts and concepts

“I hope the words in this book inspire, challenge, and encourage you. But most of all, I hope they help you remember that you are life, inseparable from the power that grows the flowers and gives birth to galaxies,” writes Jeff Foster. The Way of Rest brings you his companionship and support whenever you need it most.