The Wall Street Diet: The Surprisingly Simple Weight Loss Plan for Hardworking People Who Don't Have Time to Diet

ویرایش:  
نویسندگان: Heather Bauer  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781401395810 
ناشر: Hachette Books 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 41,000

رژیم غذایی وال استریت به خوانندگان کمک می کند وزن خود را کاهش دهند، وزن خود را حفظ کنند و همچنان به زندگی پرمشغله خود ادامه دهند.
هدر بائر می داند که ساعات کافی در روز برای تمرکز شما وجود ندارد. جزئیات یک برنامه کاهش وزن پیچیده یک متخصص تغذیه ثبت شده با یک کار پر رونق در شهر نیویورک، مشتریان او مشاغل پرفشاری در زمینه های پرمخاطب دارند: مدیران عامل، کارگزاران وال استریت، تهیه کنندگان، پزشکان، وکلا، ویراستاران - کارگران سریع در هر سطح. این متخصصان گرسنه زمان برای شمارش کالری یا وزن کردن غذا وقت ندارند، اما با طرح موفقیت آمیز کاهش وزن بائر توانسته اند وزن اضافی خود را کاهش دهند و از یک سبک زندگی سالم لذت ببرند.
The Wall. Street Diet چارچوبی از استراتژی‌های ساده اما قدرتمند را ارائه می‌کند که همیشه شما را در مسیر نگه می‌دارد. اولین رژیم غذایی برای رسیدگی به موانع زندگی واقعی، راه‌های ویژه و پیشگیرانه‌ای را برای به دست آوردن کنترل بر موقعیت‌هایی که می‌توانند منجر به فاجعه رژیم غذایی شوند، ارائه می‌دهد. و از آنجا که رژیم غذایی وال استریت درک می کند که راز واقعی کاهش پوندهای ناخواسته این است که هر روز تصمیمات درستی در مورد آنچه که دوست دارید بخورید، به بخشی یکپارچه از سبک زندگی شما تبدیل می شود، نه یک مکمل. طبق برنامه قبلی خود برنامه ریزی کنید.
آیا \"کاهش وزن\" در لیست کارهای شماست؟
رژیم غذایی وال استریت به شما نشان می دهد چگونه می توان:

بر نکات بیرونی غذا خوردن مسلط شد.

هنر میان وعده استراتژیک را کشف کنید.

چربی سفرهای کاری خود را کم کنید. li>

• بر پرخوری ناشی از جت لگ غلبه کنید.
• از غذای وسوسه انگیز هتل خودداری کنید.
• در هر شرایطی یک غذاخور باهوش باشید.

این موضوع شخصی شماست. طرح کسب و کار برای موفقیت در رژیم غذایی

The Wall Street Diet helps readers lose weight, keep it off, and still keep up with their busy lives.
Heather Bauer knows there aren't enough hours in the day for you to focus on the details of a complicated weight loss plan. A registered dietitian with a thriving practice in New York City, her clients have high-pressure jobs in high-profile fields: CEOs, Wall Street brokers, producers, doctors, lawyers, editors—fast-track workers at every level. These time-starved professionals don't have time to count calories or weigh food, but with Bauer's breakthrough weight loss plan they've been able to shed their extra pounds and enjoy a healthy new lifestyle.
The Wall Street Diet provides a framework of simple but powerful strategies that will keep you on track, all the time. The first diet to address real-life obstacles, it gives specific, proactive ways to gain control over situations that can spell diet disaster. And because The Wall Street Diet understands that the real secret to losing unwanted pounds is making sound decisions every day about what you love to eat, it will become a seamless part of your lifestyle, not an add-on project to your already full schedule.
Is "weight loss" on your to-do list?
The Wall Street Diet will show you how to:

Master the ins and outs of eating out.

Discover the art of strategic snacking.

Trim the fat from your business trips.

Overcome jet lag-induced overeating.

Avoid tempting hotel food.

Be a savvy eater in any situation.

It's your own personal business plan for diet success.