دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Vegetarian Reset: 75 Low-Carb, Plant-Forward Recipes from Around the World
دانلود کتاب بازنشانی گیاهخواری: 75 دستور غذای کم کربوهیدرات از سرتاسر جهان
مشخصات کتاب
The Vegetarian Reset: 75 Low-Carb, Plant-Forward Recipes from Around the World
ویرایش: نویسندگان: Vasudha Viswanath, Alexandra Shytsman سری: ISBN (شابک) : 9781685550387, 2022906998 ناشر: The Collective Book Studio سال نشر: 2023 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 17 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Vegetarian Reset: 75 Low-Carb, Plant-Forward Recipes from Around the World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بازنشانی گیاهخواری: 75 دستور غذای کم کربوهیدرات از سرتاسر جهان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بازنشانی گیاهخواری: 75 دستور غذای کم کربوهیدرات از سرتاسر جهان
\"مناسب برای افرادی مانند من که در درجه اول طعم و مزه دارند، که در حال انجام ماموریت هستند تا غذاهای گیاهی بیشتری را به میزهایمان اضافه کنند!\" - میشل تام، نیویورک تایمز نویسنده پرفروش و خالق Nom Nom Paleo
The Vegetarian Reset جشن می گیرد سبک زندگی که در آن حساسیت غذایی با تغذیه سالم تلاقی می کند. این معضل پایان ناپذیری را که همه گیاه خواران با آن مواجه هستند حل می کند: آیا وقتی هر روز سالاد می خورید، زندگی سرگرم کننده است یا ارزش آن را دارد که اجازه دهید. سلامتی شما برای لذت بردن از یک کاسه بزرگ برنج یا پاستا بدون پروتئین کافی روی صندلی عقب نشسته باشید؟
در اولین کتاب آشپزی خود، Vasudha Viswanath خوانندگان را به سفری کوچک در سراسر جهان می برد و از مجموعه ای از غذاهای سنتی و جهانی الهام می گیرد که غنی از غذاهای کامل هستند. مانند سبزیجات، حبوبات و چربی های سالم. دستور العمل های پر جنب و جوش فصلی نسبتاً کم کربوهیدرات هستند و سبزیجات را در جلو و مرکز قرار می دهند، در حالی که بدون گلوتن نیز هستند! پختن نان سالم را از ابتدا یاد بگیرید، از برنج گل کلم پائلا درست کنید، پنیر را به گنوکی تبدیل کنید و براونی ها را با خرما شیرین کنید! چه در حال حاضر از یک سبک زندگی کم کربوهیدرات پیروی کرده باشید یا صرفاً بخواهید غذاهای سالم بیشتری را به چرخش خود اضافه کنید، بازنشانی گیاهخواری گیاهخواران، وگان ها و همه چیزخواران را به طور یکسان خوشحال و الهام می بخشد تا خوب غذا بخورند، کاملاً تغذیه کنند، و بدن خود را تنظیم مجدد کنید.
تمجید بیشتر برای تنظیم مجدد گیاهخواری:
\"یک ایده نابغه که به زیبایی توسط Vasudha اجرا شده است...Bring on the Curried قارچ عدس بولونی، نیش تخم مرغ ماسالا، و اسموتی لیمویی آووکادو، لطفا!\" – Archana Mundhe، نویسنده و مؤسس پرفروش، وزارت کاری
\"[یک] اثر هنری واقعی! عکس ها نفس گیر هستند و دستور العمل ها منحصر به فرد، مغذی و آسان برای پیروی هستند.\" - شانا حسین، نویسنده درمان سریع و متخصص تغذیه ثبت شده تغذیه
\"[V]ibrant and دستور العمل های متنوع به شما الهام می بخشد تا نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهید و روی گزینه های سالم کم کربوهیدرات تمرکز کنید.\" - Dhru Purohit، میزبان پادکست Dhru Purohit و کارآفرین سریال
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Perfect for flavor-first foodies like me, who are on a mission to add more plant-forward dishes to our tables!" – Michelle Tam, New York Times bestselling author and creator of Nom Nom Paleo
The Vegetarian Reset celebrates a lifestyle where a foodie sensibility intersects with healthy eating. It solves the never-ending dilemma that all plant-based eaters face: Is life fun when you eat salad every day, or is it worth it to let your health take a backseat to enjoy a big bowl of rice or pasta without enough protein?
In her debut cookbook, Vasudha Viswanath takes readers on a little trip around the world, drawing inspiration from an array of traditional and global cuisines that are rich in whole foods like vegetables, legumes, and healthy fats. Seasonal vibrant recipes are moderately low-carb and put vegetables front and center, while also being gluten-free! Learn to bake healthy bread from scratch, make paella out of cauliflower rice, transform paneer into gnocchi, and sweeten brownies with dates! Whether you already follow a low-carb lifestyle or simply want to add more healthy dishes into your rotation, The Vegetarian Reset will delight and inspire vegetarians, vegans, and omnivores alike to eat well, fully nourish, and reset your body.
MORE PRAISE FOR THE VEGETARIAN RESET:
"A genius idea that is beautifully executed by Vasudha...Bring on the Curried Lentil Mushroom Bolognese, Masala Egg Bites, and Avocado Lime Smoothie, please!" – Archana Mundhe, bestselling author and founder, Ministry of Curry
"[A] genuine work of art! The photos are breathtaking, and the recipes are unique, nourishing, and easy to follow." – Shana Hussin, author of Fast To Heal and Registered Dietitian Nutritionist
"[V]ibrant and diverse recipes will inspire you to change the way you eat and focus on healthy lower carb options." – Dhru Purohit, host of the Dhru Purohit Podcast and serial entrepreneur
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Practical Electronics Handbook
دانلود کتاب Mord auf dem Golfplatz (Hachette Collections - Band 47)
دانلود کتاب The World Regained: Dennis McEldowney’s Autobiography
دانلود کتاب Shamanism in Siberia: Sound and Turbulence in Cursing Practices in Tuva
