دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Ultimate New York Diet
دانلود کتاب رژیم غذایی نهایی نیویورک
مشخصات کتاب
The Ultimate New York Diet
ویرایش: 1
نویسندگان: David Kirsch
سری:
ISBN (شابک) : 0071475826, 9780071638692
ناشر: McGraw-Hill
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 353
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Ultimate New York Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی نهایی نیویورک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی نهایی نیویورک
در یک دقیقه در نیویورک وزن کم کنید - و آن را کاهش دهید! زمانی که هایدی کلوم، سوپرمدل، برای نمایش مد ویکتوریا سیکرت - درست هشت هفته پس از تولد فرزند دومش - نیاز داشت تا به بهترین شکل ظاهر شود، او به یک معجزه گر، مربی تناسب اندام مشهور، دیوید کرش، و Ultimate New York خود روی آورد. رژیم غذایی. اما لازم نیست که یک سلبریتی باشید - یا یک نیویورکی - تا از مزایای این رویکرد تازه برای یک سبک زندگی سالم و متناسب بهره مند شوید. تنها چیزی که نیاز دارید این است که میل به کنترل غذا و بدن خود و تمایل به تغییر زندگی خود برای بهتر شدن است. هنگامی که اولین قدم را به سمت یک جدید و بهبود یافته بردارید، هیچ محدودیتی برای اینکه چقدر می توانید شگفت انگیز به نظر برسید و احساس کنید وجود ندارد! رژیم غذایی نهایی نیویورک ابزارهایی را برای لاغری ایمن در زمان رکورد فراهم می کند: رژیمی که در طول هشت هفته به سه مرحله تقسیم می شود، بنابراین می توانید نتایج را سریع ببینید و برای ادامه مسیر الهام بگیرید. مشاوره در مورد نحوه انتخاب سالم در همه انواع رستوران‌ها، به شما این امکان را می‌دهد که هر شب 64 دستور پخت سریع و آسان برای غذاهای سالم و رضایت‌بخش غذا بخورید. احساس نشاط و تمرکز بیشتر دیوید کرش، نویسنده کتاب بسیار محبوب The Ultimate Body Plan New York، این کتاب را برای نیازهای افرادی که زندگی پرمشغله و چندوظیفه ای دارند نوشته است - افرادی که می خواهند در بهترین حالت خود باشند. شغل و بدن آنها این فقط یک رژیم غذایی نیست. این یک تغییر زندگی است. پس از تکمیل رژیم غذایی نهایی نیویورک، نگرش شما نسبت به غذا، ورزش و تندرستی برای همیشه تغییر خواهد کرد و در نهایت کلید بدنی متناسب و شگفت انگیز را خواهید داشت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Lose weight--and keep it off--in a New York minute! When supermodel Heidi Klum needed to get into tip-top shape for the Victoria's Secret fashion show--just eight weeks after giving birth to her second child--she turned to a miracle worker, celebrity fitness trainer David Kirsch, and his Ultimate New York Diet. But you don't have to be a celebrity--or a New Yorker--to reap the benefits of this fresh approach to a healthy, fit lifestyle. All you need is the desire to take control of your eating and your body and the willingness to change your life for the better. Once you take that first step to a new, improved you, there's no limit to how fabulous you can look and feel! The Ultimate New York Diet provides the tools to slim down safely in record time: A diet that's broken into three phases over the course of eight weeks, so you can see results fast and be inspired to stay on track Advice on how to make healthy choices at all types of restaurants, allowing you to eat out every night 64 quick, easy-to-prepare recipes for healthy, satisfying meals Ten-minute workouts you can do anywhere--from your cubicle to a taxi cab--that will leave you feeling exhilarated and more focused David Kirsch, author of the wildly popular The Ultimate New York Body Plan, has written this book for the needs of people with busy, multitasking lives--people who want to be on top of their game when it comes to their careers and their bodies. This is not just a diet; it's a life transformation. After completing The Ultimate New York Diet, your attitude toward food, exercise, and wellness will be forever changed and you'll finally have the key to a fit and fabulous body.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Literature and International Relations
دانلود کتاب Everyday seafood
دانلود کتاب The Book of Human Emotions: From Ambiguphobia to Umpty — 154 Words from Around the World for How We Feel
